Home / mẹo vặt

Đàn ông trên 25 nhưng chưa 30 mà vẫn FA thường "dở hơi" theo 10 cách khác nhau, bạn thuộc loại nào?


Không dở hơi thì cũng khó mà bình thường được, chắc chắn luôn đấy.
Dở hơi là gì?
Theo định nghĩa trong từ điển tiếng Việt và Wiki, thì đây là dở hơi:
Tính từ
dở hơi
1. Nhảm nhí, những gì không có ý nghĩa
2. Hơi gàn, lẩn thẩn và khờ dại .
Để gắn với đàn ông thì định nghĩa thứ 2 có sẽ hợp hơn, tức là: người đàn ông hơi gàn, lẩn thẩn và khờ dại.
Rõ ràng, có rất nhiều người đàn ông bây giờ vẫn còn FA vì họ muốn như thế. Đơn giản là không thấy hứng thú cho một mối quan hệ nghiêm túc trong thời điểm này. Những người khác lại cô đơn do hoàn cảnh cuộc sống.


Đàn ông trên 25 nhưng chưa 30 mà vẫn FA thường "dở hơi" theo 10 cách khác nhau, bạn thuộc loại nào?

Unknown

Đàn ông trên 25 nhưng chưa 30 mà vẫn FA thường "dở hơi" theo 10 cách khác nhau, bạn thuộc loại nào?


Không dở hơi thì cũng khó mà bình thường được, chắc chắn luôn đấy.
Dở hơi là gì?
Theo định nghĩa trong từ điển tiếng Việt và Wiki, thì đây là dở hơi:
Tính từ
dở hơi
1. Nhảm nhí, những gì không có ý nghĩa
2. Hơi gàn, lẩn thẩn và khờ dại .
Để gắn với đàn ông thì định nghĩa thứ 2 có sẽ hợp hơn, tức là: người đàn ông hơi gàn, lẩn thẩn và khờ dại.
Rõ ràng, có rất nhiều người đàn ông bây giờ vẫn còn FA vì họ muốn như thế. Đơn giản là không thấy hứng thú cho một mối quan hệ nghiêm túc trong thời điểm này. Những người khác lại cô đơn do hoàn cảnh cuộc sống.


Đọc thêm..

15 việc tuy nhỏ nhưng có thể sống bạn


Mỗi khi phải đối mặt với một tình huống bất ngờ, chúng ta cảm thấy bối rối và quên đi những việc cần làm. Đây là những hành động nhỏ nhưng có khả năng cứu sống bạn.

1. Không sử dụng điện thoại trong khi đi bộ
Những nhà tư vấn về sự an toàn và sức khỏe lưu ý rằng vừa đi bộ vừa sử dụng điện thoại di động sẽ làm cho bộ não làm việc quá tải.



Khi não bị quá tải có thể làm bạn không theo dõi được những diễn biến xảy ra xung quanh và không ứng phó kịp thời được với những mối nguy hiểm bất ngờ, ví dụ như bạn không tránh được chiếc xe bất ngờ lao tới mình.
2. Chỉnh gương xe chính xác để ước lượng được các điểm mù khi lái xe
Điều chỉnh gương chiếu hậu để từ ngỗ ngồi lái bạn vẫn có thể nhìn thấy các phía bên ngoài xe. Hành động này giúp bạn ước lượng và thoát được những điểm mù khi lái xe.

Từ gương chiếu hậu bạn có thể nhìn thấy chiếc xe nào đi phía sau với khoảng cách thế nào để tránh được những va chạm không cần thiết.
3. Chọn đúng quần áo phù hợp thời tiết lạnh
Hãy nhớ rằng da ẩm ướt sẽ làm hạ than nhiệt nhanh chóng, vì vậy vào mùa lạnh, điều quan trọng bạn cần cố gắng giữ cho da khô càng lâu càng tốt.

Để nhiệt độ cơ thể được đảm bảo, mùa lạnh bạn nên mặc quần áo len vì đồ len giữ nhiệt tốt. Quần áo chất liệu bằng bông và các loại vải khác giữ nhiệt kém và có thể khiến bạn lạnh cóng khi nhiệt độ thấp.
4. Đừng làm phồng áo phao cứu hộ trước khi bạn ra khỏi máy bay
Điều này đặc biệt cần nhớ trong những trường hợp khẩn cấp. Trong những trường hợp khẩn, bất kỳ chuyên gia an toàn hàng không đều hướng dẫn hành khách không được tháo van áo phao trước khi ra khỏi máy bay.

Khi van áo phao bị tháo, áo phao sẽ phồng lên khiến bạn bay lơ lửng cabin, không thể di chuyển nếu không có sự giúp đỡ.
Khi máy bay gặp sự cố cần thoát hiểm, điều cần làm là hít một hơi thật sâu và bơi ra khỏi máy bay cùng áo cứu hộ xịt hơi.
Lúc ra ngoài không trung bạn mới giật dây để làm phồng áo phao.
5. Lấy thức ăn bị hóc trong họng
• Đứng sau lung, vòng tay nắm chặt, ngón cái đặt vào trong, ngay trên rốn của người cần lấy vật thể ra khỏi họng

• Hai tay nắm thật chặt và di chuyển lên phía trên, ấn mạnh vào khu lồng xương sườn.
• Lặp lại việc ấn mạnh vòng tay cho đến khi đẩy được vật vướng ra khỏi họng đối tượng.
• Bạn cũng có thể để đối tượng đứng dựa cố định vào vật nào đó như cạnh bàn, ghế, lan can rồi ấn vùng phía trên rốn thật mạnh, lặp lại nhiều lần đến khi vật thể ra ngoài.
6. Luôn mang theo thuốc chống dị ứng
Bạn nên luôn mang theo bên mình thuốc chống dị ứng vì có thể giúp chính bản thân hoặc những người xung quanh khi bất ngờ bị dị ứng. Việc làm này càng nên thực hiện khi bạn có kế hoạch đi cắm trại hoặc có chuyến đi công tác dài ngày.

7. Hãy nhớ quy tắc tồn tại liên quan đến số 3
Một số nghiên cứu đã chỉ ra, trung bình con người có thể sống 3 phút không cần không khí, 3 giờ không nơi có thời tiết khắc nghiệt, 3 ngày không có nước và 3 tuần không có thức ăn.

8. Khi dầu ăn trên chảo bắt lửa, hãy nhanh chóng tắt bếp và đậy phủ gì đó lên chảo
Nhân viên cứu hỏa cảnh báo không bao giờ được dùng nước dập tắt đám cháy xuất phát từ chất béo hoặc dầu ăn. Những thành phần của nước sẽ đọng lại dưới chảo/ nồi, bốc hơi và làm ngọn lửa cháy mạnh hơn.

Việc làm chính xác nhất là đậy vung chảo/ nồi đang cháy để dập tắt lửa, cắt đứt mạnh liên kết giữa nhiệt và oxy.
9. Khi bị dao hoặc vật nhọn đâm, đừng tự bỏ chúng ra khỏi vết thương
Các chuyên gia y tế nói rằng trong mọi trường hợp, bạn không bao giờ được tự bỏ con dao hoặc bất kỳ vật sắc nhọn khác ra khỏi vết thương.



Bởi vì con dao ở trong vết thương sẽ ngăn chặn việc chảy máu, tránh việc mất máu quá nhiều. Những việc cần làm là cố gắng giữ cho máu chảy ít và nhanh chóng đến cơ sở y tế gần nhất.
10. Chú ý 3 phút đầu sau khi máy bay cất cánh và 8 phút trước khi máy bay hạ cánh
Theo các nhà nghiên cứu, 80% các tai nạn máy bay xảy ra vào những khoảng thời gian cụ thể. Cách tốt nhất cảnh giác để xử lý thoát hiểm kịp thời là tập trung vào thời gian cất cánh và hạ cánh, đồng thời ghi nhớ những quy tắc xử lý sự cố máy bay cần thiết.

11. Khi có cháy, cố gắng cúi càng sát đất càng tốt
Các chuyên gia lưu ý rằng mối nguy hiểm nhất khi có chat là khói và khả năng bị bỏng. Để tránh hít phải khói độc, khi có cháy, lúc di chuyển ra khỏi đám cháy cố gắng cúi thấp, càng sát đất càng tốt cho đến khi thoát khỏi khu vực nguy hiểm.

12. Khi không được khỏe ở nơi công cộng, hãy chỉ nhờ một người giúp
Bạn chỉ nên nhờ một người giúp vì nếu nhờ nhiều người sẽ gây một hiện tượng tâm lý xáo trộn cũng như khuếch tán trách nhiệm khiến bạn khó nhận được sự hỗ trợ cần thiết nhất.

13. Luôn mang theo đèn pin
Khi bị quấy nhiễu hoặc phục kích bất ngờ thì chiếc đèn pin mang theo sẽ là cứu cánh hữu ích.

Nếu bạn nhận thấy một người có vẻ đáng ngờ chuẩn bị để tấn công bạn, hãy chiếu đèn pin thẳng trực tiếp vào khuôn mặt của hắn. Kết quả là, đối tượng sẽ tạm thời bị mất phương hướng và bạn dễ dàng thoát chạy.
14. Hãy nhớ quy tắc cơ bản trong phòng cháy chữa cháy
Hỏa hoạn có thể xảy ra bất kỳ lúc nào nếu có những bất cẩn không cần thiết. Chính vì vậy, để tự cứu mình cũng như cứu những người xung quanh, tốt nhất bạn nên nhớ những quy tắc cơ bản trong phòng cháy chữa cháy.

Đây cũng là lý do vì sao các nhà chức năng, các tổ chức vẫn khuyến cáo đặt những dụng cụ phòng cháy chữa cháy ở khu vực tòa nhà sinh sống và làm việc.
15. Luôn mang theo giấy tờ tùy thân cần thiết
Bạn cần luôn luôn mang theo một số giấy tờ tùy thân bên mình như chứng minh thư nhân dân, thông tin y tế (như loại máu, phản ứng dị ứng…). Bạn cũng có thể để danh sách địa chỉ liên lạc cá nhân, cũng như: số điện thoại của những người mà cần phải được báo trong trường hợp khẩn cấp.

Với hành động này nếu có điều gì bất ngờ xảy ra, người khác có thể giúp đỡ được bạn nhanh chóng và hiệu quả.

15 việc tuy nhỏ nhưng có thể cứu sống bạn

Unknown

15 việc tuy nhỏ nhưng có thể sống bạn


Mỗi khi phải đối mặt với một tình huống bất ngờ, chúng ta cảm thấy bối rối và quên đi những việc cần làm. Đây là những hành động nhỏ nhưng có khả năng cứu sống bạn.

1. Không sử dụng điện thoại trong khi đi bộ
Những nhà tư vấn về sự an toàn và sức khỏe lưu ý rằng vừa đi bộ vừa sử dụng điện thoại di động sẽ làm cho bộ não làm việc quá tải.



Khi não bị quá tải có thể làm bạn không theo dõi được những diễn biến xảy ra xung quanh và không ứng phó kịp thời được với những mối nguy hiểm bất ngờ, ví dụ như bạn không tránh được chiếc xe bất ngờ lao tới mình.
2. Chỉnh gương xe chính xác để ước lượng được các điểm mù khi lái xe
Điều chỉnh gương chiếu hậu để từ ngỗ ngồi lái bạn vẫn có thể nhìn thấy các phía bên ngoài xe. Hành động này giúp bạn ước lượng và thoát được những điểm mù khi lái xe.

Từ gương chiếu hậu bạn có thể nhìn thấy chiếc xe nào đi phía sau với khoảng cách thế nào để tránh được những va chạm không cần thiết.
3. Chọn đúng quần áo phù hợp thời tiết lạnh
Hãy nhớ rằng da ẩm ướt sẽ làm hạ than nhiệt nhanh chóng, vì vậy vào mùa lạnh, điều quan trọng bạn cần cố gắng giữ cho da khô càng lâu càng tốt.

Để nhiệt độ cơ thể được đảm bảo, mùa lạnh bạn nên mặc quần áo len vì đồ len giữ nhiệt tốt. Quần áo chất liệu bằng bông và các loại vải khác giữ nhiệt kém và có thể khiến bạn lạnh cóng khi nhiệt độ thấp.
4. Đừng làm phồng áo phao cứu hộ trước khi bạn ra khỏi máy bay
Điều này đặc biệt cần nhớ trong những trường hợp khẩn cấp. Trong những trường hợp khẩn, bất kỳ chuyên gia an toàn hàng không đều hướng dẫn hành khách không được tháo van áo phao trước khi ra khỏi máy bay.

Khi van áo phao bị tháo, áo phao sẽ phồng lên khiến bạn bay lơ lửng cabin, không thể di chuyển nếu không có sự giúp đỡ.
Khi máy bay gặp sự cố cần thoát hiểm, điều cần làm là hít một hơi thật sâu và bơi ra khỏi máy bay cùng áo cứu hộ xịt hơi.
Lúc ra ngoài không trung bạn mới giật dây để làm phồng áo phao.
5. Lấy thức ăn bị hóc trong họng
• Đứng sau lung, vòng tay nắm chặt, ngón cái đặt vào trong, ngay trên rốn của người cần lấy vật thể ra khỏi họng

• Hai tay nắm thật chặt và di chuyển lên phía trên, ấn mạnh vào khu lồng xương sườn.
• Lặp lại việc ấn mạnh vòng tay cho đến khi đẩy được vật vướng ra khỏi họng đối tượng.
• Bạn cũng có thể để đối tượng đứng dựa cố định vào vật nào đó như cạnh bàn, ghế, lan can rồi ấn vùng phía trên rốn thật mạnh, lặp lại nhiều lần đến khi vật thể ra ngoài.
6. Luôn mang theo thuốc chống dị ứng
Bạn nên luôn mang theo bên mình thuốc chống dị ứng vì có thể giúp chính bản thân hoặc những người xung quanh khi bất ngờ bị dị ứng. Việc làm này càng nên thực hiện khi bạn có kế hoạch đi cắm trại hoặc có chuyến đi công tác dài ngày.

7. Hãy nhớ quy tắc tồn tại liên quan đến số 3
Một số nghiên cứu đã chỉ ra, trung bình con người có thể sống 3 phút không cần không khí, 3 giờ không nơi có thời tiết khắc nghiệt, 3 ngày không có nước và 3 tuần không có thức ăn.

8. Khi dầu ăn trên chảo bắt lửa, hãy nhanh chóng tắt bếp và đậy phủ gì đó lên chảo
Nhân viên cứu hỏa cảnh báo không bao giờ được dùng nước dập tắt đám cháy xuất phát từ chất béo hoặc dầu ăn. Những thành phần của nước sẽ đọng lại dưới chảo/ nồi, bốc hơi và làm ngọn lửa cháy mạnh hơn.

Việc làm chính xác nhất là đậy vung chảo/ nồi đang cháy để dập tắt lửa, cắt đứt mạnh liên kết giữa nhiệt và oxy.
9. Khi bị dao hoặc vật nhọn đâm, đừng tự bỏ chúng ra khỏi vết thương
Các chuyên gia y tế nói rằng trong mọi trường hợp, bạn không bao giờ được tự bỏ con dao hoặc bất kỳ vật sắc nhọn khác ra khỏi vết thương.



Bởi vì con dao ở trong vết thương sẽ ngăn chặn việc chảy máu, tránh việc mất máu quá nhiều. Những việc cần làm là cố gắng giữ cho máu chảy ít và nhanh chóng đến cơ sở y tế gần nhất.
10. Chú ý 3 phút đầu sau khi máy bay cất cánh và 8 phút trước khi máy bay hạ cánh
Theo các nhà nghiên cứu, 80% các tai nạn máy bay xảy ra vào những khoảng thời gian cụ thể. Cách tốt nhất cảnh giác để xử lý thoát hiểm kịp thời là tập trung vào thời gian cất cánh và hạ cánh, đồng thời ghi nhớ những quy tắc xử lý sự cố máy bay cần thiết.

11. Khi có cháy, cố gắng cúi càng sát đất càng tốt
Các chuyên gia lưu ý rằng mối nguy hiểm nhất khi có chat là khói và khả năng bị bỏng. Để tránh hít phải khói độc, khi có cháy, lúc di chuyển ra khỏi đám cháy cố gắng cúi thấp, càng sát đất càng tốt cho đến khi thoát khỏi khu vực nguy hiểm.

12. Khi không được khỏe ở nơi công cộng, hãy chỉ nhờ một người giúp
Bạn chỉ nên nhờ một người giúp vì nếu nhờ nhiều người sẽ gây một hiện tượng tâm lý xáo trộn cũng như khuếch tán trách nhiệm khiến bạn khó nhận được sự hỗ trợ cần thiết nhất.

13. Luôn mang theo đèn pin
Khi bị quấy nhiễu hoặc phục kích bất ngờ thì chiếc đèn pin mang theo sẽ là cứu cánh hữu ích.

Nếu bạn nhận thấy một người có vẻ đáng ngờ chuẩn bị để tấn công bạn, hãy chiếu đèn pin thẳng trực tiếp vào khuôn mặt của hắn. Kết quả là, đối tượng sẽ tạm thời bị mất phương hướng và bạn dễ dàng thoát chạy.
14. Hãy nhớ quy tắc cơ bản trong phòng cháy chữa cháy
Hỏa hoạn có thể xảy ra bất kỳ lúc nào nếu có những bất cẩn không cần thiết. Chính vì vậy, để tự cứu mình cũng như cứu những người xung quanh, tốt nhất bạn nên nhớ những quy tắc cơ bản trong phòng cháy chữa cháy.

Đây cũng là lý do vì sao các nhà chức năng, các tổ chức vẫn khuyến cáo đặt những dụng cụ phòng cháy chữa cháy ở khu vực tòa nhà sinh sống và làm việc.
15. Luôn mang theo giấy tờ tùy thân cần thiết
Bạn cần luôn luôn mang theo một số giấy tờ tùy thân bên mình như chứng minh thư nhân dân, thông tin y tế (như loại máu, phản ứng dị ứng…). Bạn cũng có thể để danh sách địa chỉ liên lạc cá nhân, cũng như: số điện thoại của những người mà cần phải được báo trong trường hợp khẩn cấp.

Với hành động này nếu có điều gì bất ngờ xảy ra, người khác có thể giúp đỡ được bạn nhanh chóng và hiệu quả.

Đọc thêm..
7 CHI TIẾT NHỎ DỄ DÀNG NHÌN THẤU TÍNH CÁCH MỘT NGƯỜI

Khi bạn gặp ai đó lần đầu tiên, bạn sẽ nhanh chóng biết được tính cách của họ qua việc quan sát những đặc điểm này.

1. Chữ viết tay

Theo một nghiên cứu, cách viết và kích thước chữ viết có thể nói lên một số điều nhất định về một người. Theo nghiên cứu được tiến hành bởi Công ty Bút quốc gia, những người có chữ viết nhỏ thường nhút nhát, tỉ mỉ và ham học, trong khi những người có chữ viết lớn có xu hướng muốn tạo sự chú ý hơn.


Những người ấn mạnh tay khi viết thường nhìn nhận mọi thứ một cách nghiêm túc, trong khi những người viết nhẹ tay thì nhạy cảm và có khả năng đồng cảm hơn.

2. Màu sắc của bạn



Theo một bài viết trên tờ Psychology Today, màu sắc mà bạn thường sử dụng nói nhiều về bạn. Những người hay chọn màu đen là người nhạy cảm, có thiên hướng nghệ thuật và chu đáo đến từng chi tiết, trong khi những người yêu màu đỏ sống năng động và chủ động hơn.

Người thích màu xanh lá cây trung thành và tình cảm, người yêu màu trắng là người có tổ chức và logic. Những người yêu màu xanh da trời là người ổn định, nhạy cảm và quan tâm tới người khác.

3. Cắn móng tay

Những hành vi lặp lại tập trung vào một số bộ phận cơ thể nhất định có thể nói lên nhiều điều về tính cách của bạn. Cách bạn phản ứng trước các tình huống như giật tóc, cắn móng tay, chọc vào da có thể nói lên sự thiếu kiên nhẫn, sự thất vọng, chán nản hay không hài lòng.


Cắn móng tay là một ví dụ. Theo một nghiên cứu, những người cắn móng tay có xu hướng cầu toàn nhưng cũng thường xuyên tỏ ra căng thẳng và lo lắng.

4. Đôi giày

Theo các nhà tâm lý học, bạn có thể đánh giá chính xác một người chỉ bằng cách nhìn đôi giày họ đi. Theo nhà nghiên cứu Omri Gillath tới từ ĐH Kansas, bằng cách nhìn vào giá cả, kiểu cách, màu sắc và tình trạng của đôi giày, bạn có thể đoán được khoảng 90% đặc tính của người sở hữu nó như thu nhập, liên kết chính trị, giới tính, thậm chí là tuổi tác.

5. Đôi mắt

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn. Đôi mắt có thể nói lên nhiều điều về bạn, bạn đang nghĩ gì, cảm thấy như thế nào, bạn là người gian dối hay trung thành. Theo các nghiên cứu, những người có mắt xanh thường không mấy dễ chịu và dễ nghiện rượu hơn những người có mắt màu tối.

6. Chuyện giờ giấc

Việc bạn đến sớm hay muộn trong một cuộc họp hay cuộc hẹn có thể gây ấn tượng hoặc tích cực hoặc tiêu cực về tính cách của bạn. Đến muộn một cuộc hẹn quan trọng có nghĩa là bạn đang tạo một ấn tượng xấu về hình ảnh của mình, trong khi đến sớm nghĩa là bạn coi trọng thời gian của người khác, đồng thời cho thấy bạn là người có tổ chức và chủ động.

7. Cái bắt tay

Những người có cái bắt tay mạnh mẽ là người tự tin, hướng ngoại, có khả năng thể hiện cảm xúc nhưng thiếu điềm tĩnh. Những người có cái bắt tay yếu thường thiếu tự tin và có xu hướng bỏ cuộc trước thách thức.


Hành động đề nghị bắt tay có thể là một cử chỉ thân thiện nhưng cũng có thể hàm ý sự xa cách.

7 CHI TIẾT NHỎ DỄ DÀNG NHÌN THẤU TÍNH CÁCH MỘT NGƯỜI

Unknown
7 CHI TIẾT NHỎ DỄ DÀNG NHÌN THẤU TÍNH CÁCH MỘT NGƯỜI

Khi bạn gặp ai đó lần đầu tiên, bạn sẽ nhanh chóng biết được tính cách của họ qua việc quan sát những đặc điểm này.

1. Chữ viết tay

Theo một nghiên cứu, cách viết và kích thước chữ viết có thể nói lên một số điều nhất định về một người. Theo nghiên cứu được tiến hành bởi Công ty Bút quốc gia, những người có chữ viết nhỏ thường nhút nhát, tỉ mỉ và ham học, trong khi những người có chữ viết lớn có xu hướng muốn tạo sự chú ý hơn.


Những người ấn mạnh tay khi viết thường nhìn nhận mọi thứ một cách nghiêm túc, trong khi những người viết nhẹ tay thì nhạy cảm và có khả năng đồng cảm hơn.

2. Màu sắc của bạn



Theo một bài viết trên tờ Psychology Today, màu sắc mà bạn thường sử dụng nói nhiều về bạn. Những người hay chọn màu đen là người nhạy cảm, có thiên hướng nghệ thuật và chu đáo đến từng chi tiết, trong khi những người yêu màu đỏ sống năng động và chủ động hơn.

Người thích màu xanh lá cây trung thành và tình cảm, người yêu màu trắng là người có tổ chức và logic. Những người yêu màu xanh da trời là người ổn định, nhạy cảm và quan tâm tới người khác.

3. Cắn móng tay

Những hành vi lặp lại tập trung vào một số bộ phận cơ thể nhất định có thể nói lên nhiều điều về tính cách của bạn. Cách bạn phản ứng trước các tình huống như giật tóc, cắn móng tay, chọc vào da có thể nói lên sự thiếu kiên nhẫn, sự thất vọng, chán nản hay không hài lòng.


Cắn móng tay là một ví dụ. Theo một nghiên cứu, những người cắn móng tay có xu hướng cầu toàn nhưng cũng thường xuyên tỏ ra căng thẳng và lo lắng.

4. Đôi giày

Theo các nhà tâm lý học, bạn có thể đánh giá chính xác một người chỉ bằng cách nhìn đôi giày họ đi. Theo nhà nghiên cứu Omri Gillath tới từ ĐH Kansas, bằng cách nhìn vào giá cả, kiểu cách, màu sắc và tình trạng của đôi giày, bạn có thể đoán được khoảng 90% đặc tính của người sở hữu nó như thu nhập, liên kết chính trị, giới tính, thậm chí là tuổi tác.

5. Đôi mắt

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn. Đôi mắt có thể nói lên nhiều điều về bạn, bạn đang nghĩ gì, cảm thấy như thế nào, bạn là người gian dối hay trung thành. Theo các nghiên cứu, những người có mắt xanh thường không mấy dễ chịu và dễ nghiện rượu hơn những người có mắt màu tối.

6. Chuyện giờ giấc

Việc bạn đến sớm hay muộn trong một cuộc họp hay cuộc hẹn có thể gây ấn tượng hoặc tích cực hoặc tiêu cực về tính cách của bạn. Đến muộn một cuộc hẹn quan trọng có nghĩa là bạn đang tạo một ấn tượng xấu về hình ảnh của mình, trong khi đến sớm nghĩa là bạn coi trọng thời gian của người khác, đồng thời cho thấy bạn là người có tổ chức và chủ động.

7. Cái bắt tay

Những người có cái bắt tay mạnh mẽ là người tự tin, hướng ngoại, có khả năng thể hiện cảm xúc nhưng thiếu điềm tĩnh. Những người có cái bắt tay yếu thường thiếu tự tin và có xu hướng bỏ cuộc trước thách thức.


Hành động đề nghị bắt tay có thể là một cử chỉ thân thiện nhưng cũng có thể hàm ý sự xa cách.

Đọc thêm..

Hơn 60 phím tắt không thể không biết với người dùng Windows


Phím tắt giúp người dùng sử dụng máy tính hiệu quả hơn thông qua việc kết hợp các phím với nhau để gọi một tính năng nào đó, thay vì phải tìm chọn thủ công. Phím tắt tỏ ra cực kỳ hữu dụng trong những ứng dụng có quá nhiều tính năng, như Microsoft Office Word.

Bên dưới là danh sách 63 phím tắt thông dụng nhất dành cho việc quản lý trên Windows, cũng như soạn thảo văn bản, lướt web.

Phím tắt chung:

1. Ctrl + C: Sao chép
2. Ctrl + X: Cắt (Cut)
3. Ctrl + V: Dán (Paste)
4. Ctrl + Z: Quay lại thời điểm trước đó (Undo)
5. Shift + Delete: Xóa thẳng tập tin/thư mục mà không cần giữ lại trong thùng rác.
6. Ctrl + một phím di chuyển (trái/phải/lên/xuống): Chọn nhiều tập tin/thư mục rời rạc.
7. Ctrl + Shift + một phím di chuyển (trái/phải/lên/xuống): Chọn nhiều tập tin/thư mục liên tục.
8. Ctrl + Shift + dùng chuột kéo đi: Tạo shortcut cho tập tin/thư mục đã chọn.
9. Ctrl + phím di chuyển sang phải: Đưa trỏ chuột tới cuối từ đang đứng sau nó.
10. Ctrl + phím di chuyển sang trái: Đưa trỏ chuột lên ký tự đầu tiên của từ trước nó.
11. Ctrl + phím di chuyển xuống: Đưa trỏ chuột đến đầu đoạn văn tiếp theo.
12. Ctrl + phím di chuyển lên: Đưa con trỏ chuột đến đầu đoạn văn trước đó.
13. Ctrl + A: Chọn tất cả
14. F3: Mở tính năng tìm kiếm tập tin/thư mục trong My Computer.
15. Alt + Enter: Mở cửa sổ Properties của tập tin/thư mục đang chọn.
16. Alt + F4: Đóng một chương trình.
17. Ctrl + F4: Đóng cửa số hiện hành của trong chương trình đang thực thi.
18. Alt + Tab: Chuyển đổi qua lại giữa các chương trình đang chạy
19. Alt + Esc: Chọn có thứ tự một cửa sổ khác đang hoạt động để làm việc.
20. F4: Mở danh sách địa chỉ trong mục Address của My Computer.
21. Ctrl + Esc: Mở Start Menu, thay thế phím Windows.
22. Alt + nhấn chuột: Di chuyển nhanh đến một phần của văn bảng từ mục lục.
23. F5: Làm tươi các biểu tượng trong cửa sổ hiện hành.
24. Backspace: Trở lại danh mục trước đó, tương tự Undo.
25. Giữ phím Shift khi vừa cho đĩa vào ổ đĩa quang: Không cho tính năng “autorun”của đĩa CD/DVD tự động kích hoạt.
26. Ctrl + Tab: Di chuyển qua lại giữa các thẻ của trình duyệt theo thứ tự từ trái sang phải.
27. Ctrl + Shift + Tab: Di chuyển qua lại giữa các thẻ của trình duyệt theo thứ tự từ phải sang trái.
28. Enter: Xác nhận dữ liệu đã nhập thay cho các nút của chương trình, như OK,…
29. F1: Mở phần trợ giúp của một phần mềm.
30. Tab: Di chuyển giữa các thành phần trên cửa sổ.

Với phím Windows:

31. Windows + Break: Mở cửa sổ System Properties.
32. Windows + D: Ẩn/hiện các cửa sổ.
33. Windows + M: Thu nhỏ cửa sổ hiện hành xuống thanh taskbar.
34. Windows + E: Mở My Computer.
35. Windows + F: Tìm kiếm chung.
36. Ctrl + Windows + F: Tìm kiếm dữ liệu trong My Computer.
37. Windows + F1: Xem thông tin hướng dẫn của hệ điều hành/
38. Windows + L: Ra màn hình khóa.
39. Windows + R: Mở cửa sổ Run.
40. Windows + U: Mở Ease of Access Center trong Control Panel.

Tính năng hệ thống:

41. Nhấn giữ phím Shift bên phải trong 8 giây: Tắt/mở FilterKeys.
42. Alt trái + Shift trái + Print Screen: Tắt/mở High Contrast.
43. Alt trái + Shift phải + Numlock: Tắt/mở MouseKeys.
44. Nhấn phím Shift 5 lần: Tắt/mở StickyKeys either.

Trình soạn thảo:

45. Ctrl + O: Mở dữ liệu.
46. Ctrl + N: Tạo mới.
47. Ctrl + S: Lưu đè lên tập tin dữ liệu đã có.
48. Ctrl + W: Mở cửa sổ mới Đóng cửa sổ
49. Alt + F: Hiện danh sách thực đơn từ cửa sổ hiện tại.
50. Ctrl + P: Gọi tính năng in ấn từ ứng dụng đang chạy.
51. Ctrl + F10: Phóng to/thu nhỏ cửa sổ ứng dụng.
52. F2: Đổi tên tập tin/thư mục

Dành cho Internet Explorer:

53. Ctrl + B: Mở danh sách địa chỉ yêu thích của trình duyệt.
54. Ctrl + E: Di chuyển đến thanh tìm kiếm của trình duyệt.
55. Ctrl + F: Tìm kiếm thông minh trên website đang mở.
56. Ctrl + H: Mở lịch sử lướt web.
57. Ctrl + I: Mở cây thư mục quản lý địa chỉ yêu thích.
58. Ctrl + L: Hiển thị hộp thoại nhập địa chỉ trang web cần truy cập.
59. Ctrl + N: Tạo mới một cửa sổ trình duyệt web.
60. Ctrl + R: Làm mới lại dữ liệu đang hiển thị từ một website.
61. Ctrl + F5: Làm mới lại trang web mà xóa bỏ dữ liệu cũ đang có trong Cache.
62. Ctrl + T: Mở thẻ mới.
63. Ctrl + W: Tắt thẻ hiện tại.
Bạn thân thuộc nhất với phím tắt nào? Nếu bạn biết thêm những phím tắt mà chưa có trong danh sách này thì hãy cùng chia sẻ với mọi người nhé!


 Blog Thông tin giải trí theo Nguồn: GenK

Hơn 60 phím tắt không thể không biết với người dùng Windows

Unknown

Hơn 60 phím tắt không thể không biết với người dùng Windows


Phím tắt giúp người dùng sử dụng máy tính hiệu quả hơn thông qua việc kết hợp các phím với nhau để gọi một tính năng nào đó, thay vì phải tìm chọn thủ công. Phím tắt tỏ ra cực kỳ hữu dụng trong những ứng dụng có quá nhiều tính năng, như Microsoft Office Word.

Bên dưới là danh sách 63 phím tắt thông dụng nhất dành cho việc quản lý trên Windows, cũng như soạn thảo văn bản, lướt web.

Phím tắt chung:

1. Ctrl + C: Sao chép
2. Ctrl + X: Cắt (Cut)
3. Ctrl + V: Dán (Paste)
4. Ctrl + Z: Quay lại thời điểm trước đó (Undo)
5. Shift + Delete: Xóa thẳng tập tin/thư mục mà không cần giữ lại trong thùng rác.
6. Ctrl + một phím di chuyển (trái/phải/lên/xuống): Chọn nhiều tập tin/thư mục rời rạc.
7. Ctrl + Shift + một phím di chuyển (trái/phải/lên/xuống): Chọn nhiều tập tin/thư mục liên tục.
8. Ctrl + Shift + dùng chuột kéo đi: Tạo shortcut cho tập tin/thư mục đã chọn.
9. Ctrl + phím di chuyển sang phải: Đưa trỏ chuột tới cuối từ đang đứng sau nó.
10. Ctrl + phím di chuyển sang trái: Đưa trỏ chuột lên ký tự đầu tiên của từ trước nó.
11. Ctrl + phím di chuyển xuống: Đưa trỏ chuột đến đầu đoạn văn tiếp theo.
12. Ctrl + phím di chuyển lên: Đưa con trỏ chuột đến đầu đoạn văn trước đó.
13. Ctrl + A: Chọn tất cả
14. F3: Mở tính năng tìm kiếm tập tin/thư mục trong My Computer.
15. Alt + Enter: Mở cửa sổ Properties của tập tin/thư mục đang chọn.
16. Alt + F4: Đóng một chương trình.
17. Ctrl + F4: Đóng cửa số hiện hành của trong chương trình đang thực thi.
18. Alt + Tab: Chuyển đổi qua lại giữa các chương trình đang chạy
19. Alt + Esc: Chọn có thứ tự một cửa sổ khác đang hoạt động để làm việc.
20. F4: Mở danh sách địa chỉ trong mục Address của My Computer.
21. Ctrl + Esc: Mở Start Menu, thay thế phím Windows.
22. Alt + nhấn chuột: Di chuyển nhanh đến một phần của văn bảng từ mục lục.
23. F5: Làm tươi các biểu tượng trong cửa sổ hiện hành.
24. Backspace: Trở lại danh mục trước đó, tương tự Undo.
25. Giữ phím Shift khi vừa cho đĩa vào ổ đĩa quang: Không cho tính năng “autorun”của đĩa CD/DVD tự động kích hoạt.
26. Ctrl + Tab: Di chuyển qua lại giữa các thẻ của trình duyệt theo thứ tự từ trái sang phải.
27. Ctrl + Shift + Tab: Di chuyển qua lại giữa các thẻ của trình duyệt theo thứ tự từ phải sang trái.
28. Enter: Xác nhận dữ liệu đã nhập thay cho các nút của chương trình, như OK,…
29. F1: Mở phần trợ giúp của một phần mềm.
30. Tab: Di chuyển giữa các thành phần trên cửa sổ.

Với phím Windows:

31. Windows + Break: Mở cửa sổ System Properties.
32. Windows + D: Ẩn/hiện các cửa sổ.
33. Windows + M: Thu nhỏ cửa sổ hiện hành xuống thanh taskbar.
34. Windows + E: Mở My Computer.
35. Windows + F: Tìm kiếm chung.
36. Ctrl + Windows + F: Tìm kiếm dữ liệu trong My Computer.
37. Windows + F1: Xem thông tin hướng dẫn của hệ điều hành/
38. Windows + L: Ra màn hình khóa.
39. Windows + R: Mở cửa sổ Run.
40. Windows + U: Mở Ease of Access Center trong Control Panel.

Tính năng hệ thống:

41. Nhấn giữ phím Shift bên phải trong 8 giây: Tắt/mở FilterKeys.
42. Alt trái + Shift trái + Print Screen: Tắt/mở High Contrast.
43. Alt trái + Shift phải + Numlock: Tắt/mở MouseKeys.
44. Nhấn phím Shift 5 lần: Tắt/mở StickyKeys either.

Trình soạn thảo:

45. Ctrl + O: Mở dữ liệu.
46. Ctrl + N: Tạo mới.
47. Ctrl + S: Lưu đè lên tập tin dữ liệu đã có.
48. Ctrl + W: Mở cửa sổ mới Đóng cửa sổ
49. Alt + F: Hiện danh sách thực đơn từ cửa sổ hiện tại.
50. Ctrl + P: Gọi tính năng in ấn từ ứng dụng đang chạy.
51. Ctrl + F10: Phóng to/thu nhỏ cửa sổ ứng dụng.
52. F2: Đổi tên tập tin/thư mục

Dành cho Internet Explorer:

53. Ctrl + B: Mở danh sách địa chỉ yêu thích của trình duyệt.
54. Ctrl + E: Di chuyển đến thanh tìm kiếm của trình duyệt.
55. Ctrl + F: Tìm kiếm thông minh trên website đang mở.
56. Ctrl + H: Mở lịch sử lướt web.
57. Ctrl + I: Mở cây thư mục quản lý địa chỉ yêu thích.
58. Ctrl + L: Hiển thị hộp thoại nhập địa chỉ trang web cần truy cập.
59. Ctrl + N: Tạo mới một cửa sổ trình duyệt web.
60. Ctrl + R: Làm mới lại dữ liệu đang hiển thị từ một website.
61. Ctrl + F5: Làm mới lại trang web mà xóa bỏ dữ liệu cũ đang có trong Cache.
62. Ctrl + T: Mở thẻ mới.
63. Ctrl + W: Tắt thẻ hiện tại.
Bạn thân thuộc nhất với phím tắt nào? Nếu bạn biết thêm những phím tắt mà chưa có trong danh sách này thì hãy cùng chia sẻ với mọi người nhé!


 Blog Thông tin giải trí theo Nguồn: GenK
Đọc thêm..

 Cách đánh máy tính bằng 10 ngón tay cách gõ nhanh nhất 


Cách đánh máy tính bằng 10 ngón tay hiện đang được giới nhân viên làm việc văn phòng rất quan tâm. Việc gõ bàn phím nhanh không những chứng tỏ trình độ chuyên môn cao củ bạn mà nó còn chứng tỏ bạn có kỹ năng nghiệp vụ cực cao. Việc đó cũng chứng tỏ bạn là người có kinh nghiệm cao hơn những bạn nghiệp dư mới ra trường rất ít bạn có kỹ năng đánh máy tốt.

Vậy nếu chúng ta chưa có kỹ năng đánh máy tốt thì phải làm sao để đạt được điều đó một cách tốt nhất?
Cách đánh máy tính bằng 10 ngón tay cách gõ nhanh nhất

1 Tư thế ngồi:
Việc  ngồi đúng tư thế không những giúp bạn làm việc được lâu và không bị những căn Bệnh về Cột sống, Bệnh Trĩ, tê chân tay… Ngồi đúng tư thế giúp cho việc đánh máy của bạn thuận lợi nhất và đạt tốc độ cao nhất.
Bạn ngồi thẳng lưng, để hai tay tự nhiên trên bàn làm việc, đặt hai chân tiếp dất tự nhiên giúp phân phối toàn lực lên cơ thể tránh một bộ phận nào chịu áp lực quá lớn. Từ đó cơ thể chúng ta luôn thoải mái đánh máy nhanh chóng mà không bị mỏi hay gặp khó khăn nào

2 Hãy đặt bàn tay trên bàn phím đúng vị trí để đánh máy nhanh nhất:


* Vị trí bàn tay trái:
– Ngón trỏ: Vị trí ở phím F, R, T, G, V, B, 4, 5.
– Ngón giữa: Vị trí phím D, E, 3, C.
– Ngón áp út: Vị trí phím S. W, X, 2.
– Ngón út: Giữ vị trí phím A, Q, Z, 1 và các phím chức năng như: Shift, Ctrl, Alt, Tab,…
– Ngón cái:  Chuyên nhiệm vụ tại phím Space.

* Với bàn tay phải:
– Ngón trỏ: Vị trí phím J, U, Y, H, N, M, 6, 7.
– Ngón giữa: Vị trị đảm nhiệm phím K, I, 8, “<”, “,”.
– Ngón áp út: Vị trí phím L, O, >(đồng thời cũng là phím dấu ”.”) và phím số 9.
– Ngón út: Lo nhiệm vụ phím “;”, P, ?, 0 và phím chức năng bên phải như: Shift, Ctrl, Enter, Backspace…
– Ngón cái: Để cố định tại phím Space.

Quan trọng nhất bạn hãy chăm chỉ luyện tập hãy tự ra mục tiêu cho mình và cố gắn dạt được trong khỏng thời gian cố định. Hãy chọn những nội dung mà bạn yêu thích. Sau 2 tuần chăm chỉ luyện tập theo chia sẻ này bạn sẽ có những thay đổi vượt bậc. Bạn sẽ là nhân viên xuất sắc trong việc sử lý các văn bản hoặc công việc của bạn sẽ nhanh chóng hoàn thành hơn.  Chính kỹ năng: “cách đánh máy tính bằng 10 ngón tay” giúp bạn nhiều hơn bạn nghĩ như tăng lương thăng tiến nhanh hơn. Chúc bạn thành công với kỹ năng này


Cách đánh máy tính bằng 10 ngón tay cách gõ nhanh nhất

Unknown

 Cách đánh máy tính bằng 10 ngón tay cách gõ nhanh nhất 


Cách đánh máy tính bằng 10 ngón tay hiện đang được giới nhân viên làm việc văn phòng rất quan tâm. Việc gõ bàn phím nhanh không những chứng tỏ trình độ chuyên môn cao củ bạn mà nó còn chứng tỏ bạn có kỹ năng nghiệp vụ cực cao. Việc đó cũng chứng tỏ bạn là người có kinh nghiệm cao hơn những bạn nghiệp dư mới ra trường rất ít bạn có kỹ năng đánh máy tốt.

Vậy nếu chúng ta chưa có kỹ năng đánh máy tốt thì phải làm sao để đạt được điều đó một cách tốt nhất?
Cách đánh máy tính bằng 10 ngón tay cách gõ nhanh nhất

1 Tư thế ngồi:
Việc  ngồi đúng tư thế không những giúp bạn làm việc được lâu và không bị những căn Bệnh về Cột sống, Bệnh Trĩ, tê chân tay… Ngồi đúng tư thế giúp cho việc đánh máy của bạn thuận lợi nhất và đạt tốc độ cao nhất.
Bạn ngồi thẳng lưng, để hai tay tự nhiên trên bàn làm việc, đặt hai chân tiếp dất tự nhiên giúp phân phối toàn lực lên cơ thể tránh một bộ phận nào chịu áp lực quá lớn. Từ đó cơ thể chúng ta luôn thoải mái đánh máy nhanh chóng mà không bị mỏi hay gặp khó khăn nào

2 Hãy đặt bàn tay trên bàn phím đúng vị trí để đánh máy nhanh nhất:


* Vị trí bàn tay trái:
– Ngón trỏ: Vị trí ở phím F, R, T, G, V, B, 4, 5.
– Ngón giữa: Vị trí phím D, E, 3, C.
– Ngón áp út: Vị trí phím S. W, X, 2.
– Ngón út: Giữ vị trí phím A, Q, Z, 1 và các phím chức năng như: Shift, Ctrl, Alt, Tab,…
– Ngón cái:  Chuyên nhiệm vụ tại phím Space.

* Với bàn tay phải:
– Ngón trỏ: Vị trí phím J, U, Y, H, N, M, 6, 7.
– Ngón giữa: Vị trị đảm nhiệm phím K, I, 8, “<”, “,”.
– Ngón áp út: Vị trí phím L, O, >(đồng thời cũng là phím dấu ”.”) và phím số 9.
– Ngón út: Lo nhiệm vụ phím “;”, P, ?, 0 và phím chức năng bên phải như: Shift, Ctrl, Enter, Backspace…
– Ngón cái: Để cố định tại phím Space.

Quan trọng nhất bạn hãy chăm chỉ luyện tập hãy tự ra mục tiêu cho mình và cố gắn dạt được trong khỏng thời gian cố định. Hãy chọn những nội dung mà bạn yêu thích. Sau 2 tuần chăm chỉ luyện tập theo chia sẻ này bạn sẽ có những thay đổi vượt bậc. Bạn sẽ là nhân viên xuất sắc trong việc sử lý các văn bản hoặc công việc của bạn sẽ nhanh chóng hoàn thành hơn.  Chính kỹ năng: “cách đánh máy tính bằng 10 ngón tay” giúp bạn nhiều hơn bạn nghĩ như tăng lương thăng tiến nhanh hơn. Chúc bạn thành công với kỹ năng này


Đọc thêm..

11 lợi ích tuyệt vời của quả trứng cá


Kháng khuẩn cực mạnh
Một trong những mối quan tâm lớn của y học ngày nay là các vi khuẩn đang trở nên đề kháng với thuốc kháng sinh mà khoa học y tế sản xuất. Các loại kháng sinh được sử dụng nhiều đến mức các vi khuẩn đã biến đổi, phát triển mạnh mẽ hơn, thậm chí kháng kháng sinh.
Trái trứng cá là một kháng sinh tự nhiên sẽ chiến đấu vi khuẩn đường ruột, tụ cầu khuẩn, nhiễm trùng huyết, và các bệnh bạch hầu. 


Cung cấp nguồn vitamin C dồi dào
Ngoài các loại trái cây họ cam, quả trứng cá có thể mang lại lượng vitamin C đáng kể. Ước tính 100g loại quả này chứa 150mg vitamin C. Trong khi đó, vitamin C rất tốt cho nỗ lực ngừa cúm, cảm lạnh. Nó cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cải thiện các vấn đề tim mạch.
Tốt cho bệnh nhân gút
Gút là một trong những dạng viêm khớp gây đau đớn nhất. Để giảm đau, các chuyên gia khuyên người mắc gút nên ăn chừng 9 – 12 quả/lần. Mỗi ngày ăn ba lần sẽ có tác dụng đáng kể.
Giảm đau đầu
Ngoài tác dụng tích cực cho bệnh nhân gút, quả trứng cá còn góp phần giúp các mạch máu được thư giãn, cải thiện tình trạng lưu thông máu khắp cơ thể. Bằng cách này, nó mang lại hiệu giảm đau đầu nhanh chóng.
Bên cạnh đó, lá trứng cá làm trà là thức uống tuyệt vời để giảm đau vì chúng chặn thụ thể đau... một tác nhân đối kháng thụ thể tốt tương tự như thuốc phiện.
Giảm lượng đường huyết trong máu
Bên cạnh việc sử dụng thuốc, ăn trứng cá giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu. Thực tế, sử dụng trứng cá mang lại lợi ích sức khỏe hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường không xa lạ, nó được dùng khá phổ biến ở một số quốc gia trồng nhiều loại cây này.
Chống oxy hóa
Trái trứng cá và lá chứa nhiều chất chống oxy hóa với hơn 24 hợp chất flavonoid và phenolic cộng với các hợp chất saponin giống như loại được tìm thấy trong trà xanh.
Nhiều chất dinh dưỡng
Ngoài vị ngọt thơm dễ chịu, trứng cá còn chứa nhiều chất xơ, carbohydrat, protein, canxi, phốt pho, sắt và các vitamin B. Nó rất thích hợp để trở thành nguyên liệu cho món mứt, thạch. 

Đặc biệt, bên cạnh cách ăn quả trực tiếp, bạn có thể tận dụng lá, quả từ loại cây này bằng cách phơi khô, nghiền nhỏ để pha trà.
Ngăn ngừa ung thư
Nghiên cứu cho thấy lá của cây trứng cá có tác dụng làm giảm và ngăn ngừa sự phát triển khối u ung thư.
Hạ huyết áp
Huyết áp cao bắt nguồn từ các thói quen xấu như hút thuốc lá, ăn quá nhiều muối, duy trì chế độ ăn nhiều chất béo hoặc do di truyền. Tình trạng này kéo dài dễ gây nên các cơn đau tim, đột quỵ nguy hiểm.
Để cải thiện, bạn có thể thưởng thức trà từ lá, quả trứng cá. Chúng chứa lượng lớn oxit nitric có tác dụng giãn mạch máu, giúp máu lưu thông khắp cơ thể dễ dàng.
Cải thiện tiêu hóa
Bằng cách dùng hoa trứng cá để pha trà, bạn có thể dễ dàng làm dịu cơn đau dạ dày khó chịu, giải quyết chứng khó tiêu. Lưu ý khi pha trà, nên hãm hoa trong nước đun sôi chừng 2 lần để đạt được lợi ích sức khỏe tối đa.
Giảm stress
Những người bị đau đầu nghiêm trọng thường do bị co thắt mạch máu. Trái trứng cá giúp thư giãn các mạch máu, để máu có thể lưu thông bình thường.
Kênh thông tin giải trí theo Chi Chi (Tổng hợp)


11 lợi ích tuyệt vời của quả trứng cá

Unknown

11 lợi ích tuyệt vời của quả trứng cá


Kháng khuẩn cực mạnh
Một trong những mối quan tâm lớn của y học ngày nay là các vi khuẩn đang trở nên đề kháng với thuốc kháng sinh mà khoa học y tế sản xuất. Các loại kháng sinh được sử dụng nhiều đến mức các vi khuẩn đã biến đổi, phát triển mạnh mẽ hơn, thậm chí kháng kháng sinh.
Trái trứng cá là một kháng sinh tự nhiên sẽ chiến đấu vi khuẩn đường ruột, tụ cầu khuẩn, nhiễm trùng huyết, và các bệnh bạch hầu. 


Cung cấp nguồn vitamin C dồi dào
Ngoài các loại trái cây họ cam, quả trứng cá có thể mang lại lượng vitamin C đáng kể. Ước tính 100g loại quả này chứa 150mg vitamin C. Trong khi đó, vitamin C rất tốt cho nỗ lực ngừa cúm, cảm lạnh. Nó cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cải thiện các vấn đề tim mạch.
Tốt cho bệnh nhân gút
Gút là một trong những dạng viêm khớp gây đau đớn nhất. Để giảm đau, các chuyên gia khuyên người mắc gút nên ăn chừng 9 – 12 quả/lần. Mỗi ngày ăn ba lần sẽ có tác dụng đáng kể.
Giảm đau đầu
Ngoài tác dụng tích cực cho bệnh nhân gút, quả trứng cá còn góp phần giúp các mạch máu được thư giãn, cải thiện tình trạng lưu thông máu khắp cơ thể. Bằng cách này, nó mang lại hiệu giảm đau đầu nhanh chóng.
Bên cạnh đó, lá trứng cá làm trà là thức uống tuyệt vời để giảm đau vì chúng chặn thụ thể đau... một tác nhân đối kháng thụ thể tốt tương tự như thuốc phiện.
Giảm lượng đường huyết trong máu
Bên cạnh việc sử dụng thuốc, ăn trứng cá giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu. Thực tế, sử dụng trứng cá mang lại lợi ích sức khỏe hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường không xa lạ, nó được dùng khá phổ biến ở một số quốc gia trồng nhiều loại cây này.
Chống oxy hóa
Trái trứng cá và lá chứa nhiều chất chống oxy hóa với hơn 24 hợp chất flavonoid và phenolic cộng với các hợp chất saponin giống như loại được tìm thấy trong trà xanh.
Nhiều chất dinh dưỡng
Ngoài vị ngọt thơm dễ chịu, trứng cá còn chứa nhiều chất xơ, carbohydrat, protein, canxi, phốt pho, sắt và các vitamin B. Nó rất thích hợp để trở thành nguyên liệu cho món mứt, thạch. 

Đặc biệt, bên cạnh cách ăn quả trực tiếp, bạn có thể tận dụng lá, quả từ loại cây này bằng cách phơi khô, nghiền nhỏ để pha trà.
Ngăn ngừa ung thư
Nghiên cứu cho thấy lá của cây trứng cá có tác dụng làm giảm và ngăn ngừa sự phát triển khối u ung thư.
Hạ huyết áp
Huyết áp cao bắt nguồn từ các thói quen xấu như hút thuốc lá, ăn quá nhiều muối, duy trì chế độ ăn nhiều chất béo hoặc do di truyền. Tình trạng này kéo dài dễ gây nên các cơn đau tim, đột quỵ nguy hiểm.
Để cải thiện, bạn có thể thưởng thức trà từ lá, quả trứng cá. Chúng chứa lượng lớn oxit nitric có tác dụng giãn mạch máu, giúp máu lưu thông khắp cơ thể dễ dàng.
Cải thiện tiêu hóa
Bằng cách dùng hoa trứng cá để pha trà, bạn có thể dễ dàng làm dịu cơn đau dạ dày khó chịu, giải quyết chứng khó tiêu. Lưu ý khi pha trà, nên hãm hoa trong nước đun sôi chừng 2 lần để đạt được lợi ích sức khỏe tối đa.
Giảm stress
Những người bị đau đầu nghiêm trọng thường do bị co thắt mạch máu. Trái trứng cá giúp thư giãn các mạch máu, để máu có thể lưu thông bình thường.
Kênh thông tin giải trí theo Chi Chi (Tổng hợp)


Đọc thêm..

Vì sao ta nên ăn chuối

Chuối là loại thực phẩm dễ kiếm ở khắp nơi trên đất nước ta. Ngoài vị ngon hấp dẫn nhiều người, nó còn có những tác dụng rất tích cực đến sức khỏe.
1 – Thêm Năng Lượng
Theo Tiến sĩ Douglas N. Graham, chuối là nguồn thực phẩm bổ sung rất tốt cho vận động viên và những người làm việc tay chân. Một tài liệu nghiên cứu cho thấy, chỉ hai quả chuối là đủ bổ sung năng lượng cho một lần tập luyện 90 phút.
2 – Bệnh Trầm Cảm 
Theo một nghiên cứu mới đây của hội MIND (Association for Mental Health), nhiều người bị bệnh trầm cảm thấy thoải mái hơn sau khi ăn một trái chuối, vì trong chuối có chất trytophan, một loại protein mà cơ thể chuyển hóa thành chất serotonin tạo cảm giác thoải mái, giúp bạn cảm thấy vui vẻ, thư giãn và có tâm trạng tốt hơn.

3 – Chứng Bực Bội Trước Kỳ Kinh Nguyệt 
Vitamin B6 trong chuối sẽ giúp điều hòa đường huyết, tạo sự khoan khoái dễ chịu.
4 – Giảm Khó Chịu Vào Buổi Sáng Với Những Người Đang Mang Thai
Ăn chuối giữa những bữa ăn giúp đường trong máu ở mức cao giúp các bà mẹ đang mang thai giảm được chứng nôn nghén vào buổi sáng khi ngủ dậy.
5 – Thiếu Máu 
Chuối có nhiều chất sắt, nên có thể kích thích sản sinh huyết cầu tố (hemoglobin) trong máu và do đó giúp giảm bệnh thiếu máu.
6 – Cao Huyết Áp
Từ lâu y học cổ truyền Ấn Độ đã sử dụng chuối làm hạ áp huyết. Những nghiên cứu mới của trường đại học Kasturba ở Ấn Độ và trường Đại học John Hopskin ở Mỹ cũng cho thấy hàm lượng potassium có trong chuối giúp giảm huyết áp mà không sợ xảy ra những phản ứng phụ. Ăn 2 quả chuối mỗi ngày, trong một tuần có thể giảm được 10% chỉ số huyết áp.
7 – Sự Minh Mẫn
200 học sinh tại trường Twickenham (Middlesex) ở Malaysia được cho ăn chuối vào buổi sáng, buổi nghỉ giữa lớp và buổi trưa để kích thích hoạt động của não. Kết quả cho thấy chuối đã giúp học sinh tỉnh táo, học tập linh hoạt hơn.
8 – Nhuận Tràng Tránh Táo Bón
Chuối khi chín mềm, mịn nhưng lại chứa nhiều chất sợi không hoà tan, tạo thành chất bã hấp thu nước và kích thích nhu động ruột, nên có tác dụng chống táo bón rất tốt. Ăn chuối hàng ngày có thể giúp bảo vệ niêm mạc ruột, phòng ngừa nhiều chứng bệnh ở ruột già.
9 – Váng Vất Sau Khi Uống Quá Nhiều Rượu
Một trong những phương pháp trị nhanh chóng cơn váng vất vì rượu là uống một ly sữa lạnh đánh sốp lên với chuối và mật ong.
10 – Chứng Ợ Nóng 
Chuối có tác dụng chống acít tự nhiên trong cơ thể, nếu bạn bị lên cơn ợ nóng thì hãy cố ăn một trái chuối để dịu cơn đau.
11 – Giảm Sưng Phồng Khi Bị Muỗi Đốt
Trước khi dùng kem bôi chống muỗi đốt, hãy thử dùng phần bên trong của vỏ chuối xoa lên những vùng bị muỗi đốt để giảm ngứa và sưng.
12 – Suy Yếu Thần Kinh
Chuối có lượng vitamin B cao nên có thể làm dịu hệ thần kinh, giúp giữ bình tĩnh rất tốt.
13 – Bệnh Mập Phì Vì Áp Lực Công Việc
Nghiên cứu tại Viện Tâm Lý học Úc cho thấy, những người bị áp lực công việc thường ăn quá nhiều chocolate và khoai tây chiên giòn. Họ khuyên nên ăn những thức ăn có nhiều chất carbohydrate (như chuối chẳng hạn, mỗi hai giờ) để giúp giảm cảm giác thèm ăn, để giữ cho mức đường trong máu ổn định.
14 – Tốt Cho Dạ Dày Tránh Loét Dạ Dày, Tá Tràng
Giữa chuối xanh, chuối bột, chuối khô, chuối chín và không dùng chuối, thì thấy chuối xanh giúp bảo vệ thành dạ dày tránh khỏi bị loét và hàn gắn nhanh những chỗ loét tốt nhất, còn chuối sấy khô ở nhiệt độ cao hoặc chuối chín không có tính năng này. Làm hỗn hợp chuối, sữa và mật ong giúp bình ổn dạ dày và giữ lượng đường trong máu ổn định dưới tác dụng của mật ong.
15 – Giảm Bớt Thân Nhiệt
Tại Thái Lan, người ta cho phụ nữ mang thai ăn chuối để giảm bớt thân nhiệt và sự căng thẳng, đồng thời khi sanh đứa bé được mát mẻ. Chuối còn được xem như loại quả có tác dụng “hạ hỏa” với những người nóng tính.
16 – Những Bệnh Do Thời Tiết Thay Đổi (Seasonal Affective Disorder-SAD)
Chuối có thể hỗ trợ người bị SAD, vì có chứa chất tryptophan là chất gia tăng khí sắc tự nhiên.
17 – Cai Thuốc Lá
Các vitamin B 6, B 12 cũng như các chất potassium và magnesium có trong chuối giúp cơ thể chống lại phản ứng thiếu nicotine lúc đang cai thuốc.
18 – Giảm Căng Thẳng (Stress)
Kali là một chất khoáng rất cần thiết giúp bình ổn chứng ợ nóng, đưa oxy lên não và điều chỉnh lượng nước cân bằng trong cơ thể. Chất potassium trong chuối sẽ giúp lập lại quân bình.
19 – Đột Quỵ (Stroke)
Theo nghiên cứu đăng trên tập san The New England Journal of Medicine, một chế độ ăn uống có thêm chuối giảm tỉ lệ tử vong vì đột quỵ xuống 40 phần trăm.
20 – Hột Cơm, Mụn Cóc trên da (Warts)
Đắp mặt trong vỏ chuối vào mụn cóc, rồi dùng băng keo dán lại , sau một thời gian mụn cóc sẽ mất!

Lời Kết

Chuối là loại quả ngon, rẻ và cung cấp nhiều vitamin và chất khoáng cho cơ thể. Tuy nhiên, chuối đươc sắp vào loai thực phẩm có lượng đường cao, nên người bị bệnh tiểu đường nên tham khảo ý kiến bác sĩ.


Vì sao ta nên ăn chuối

Unknown

Vì sao ta nên ăn chuối

Chuối là loại thực phẩm dễ kiếm ở khắp nơi trên đất nước ta. Ngoài vị ngon hấp dẫn nhiều người, nó còn có những tác dụng rất tích cực đến sức khỏe.
1 – Thêm Năng Lượng
Theo Tiến sĩ Douglas N. Graham, chuối là nguồn thực phẩm bổ sung rất tốt cho vận động viên và những người làm việc tay chân. Một tài liệu nghiên cứu cho thấy, chỉ hai quả chuối là đủ bổ sung năng lượng cho một lần tập luyện 90 phút.
2 – Bệnh Trầm Cảm 
Theo một nghiên cứu mới đây của hội MIND (Association for Mental Health), nhiều người bị bệnh trầm cảm thấy thoải mái hơn sau khi ăn một trái chuối, vì trong chuối có chất trytophan, một loại protein mà cơ thể chuyển hóa thành chất serotonin tạo cảm giác thoải mái, giúp bạn cảm thấy vui vẻ, thư giãn và có tâm trạng tốt hơn.

3 – Chứng Bực Bội Trước Kỳ Kinh Nguyệt 
Vitamin B6 trong chuối sẽ giúp điều hòa đường huyết, tạo sự khoan khoái dễ chịu.
4 – Giảm Khó Chịu Vào Buổi Sáng Với Những Người Đang Mang Thai
Ăn chuối giữa những bữa ăn giúp đường trong máu ở mức cao giúp các bà mẹ đang mang thai giảm được chứng nôn nghén vào buổi sáng khi ngủ dậy.
5 – Thiếu Máu 
Chuối có nhiều chất sắt, nên có thể kích thích sản sinh huyết cầu tố (hemoglobin) trong máu và do đó giúp giảm bệnh thiếu máu.
6 – Cao Huyết Áp
Từ lâu y học cổ truyền Ấn Độ đã sử dụng chuối làm hạ áp huyết. Những nghiên cứu mới của trường đại học Kasturba ở Ấn Độ và trường Đại học John Hopskin ở Mỹ cũng cho thấy hàm lượng potassium có trong chuối giúp giảm huyết áp mà không sợ xảy ra những phản ứng phụ. Ăn 2 quả chuối mỗi ngày, trong một tuần có thể giảm được 10% chỉ số huyết áp.
7 – Sự Minh Mẫn
200 học sinh tại trường Twickenham (Middlesex) ở Malaysia được cho ăn chuối vào buổi sáng, buổi nghỉ giữa lớp và buổi trưa để kích thích hoạt động của não. Kết quả cho thấy chuối đã giúp học sinh tỉnh táo, học tập linh hoạt hơn.
8 – Nhuận Tràng Tránh Táo Bón
Chuối khi chín mềm, mịn nhưng lại chứa nhiều chất sợi không hoà tan, tạo thành chất bã hấp thu nước và kích thích nhu động ruột, nên có tác dụng chống táo bón rất tốt. Ăn chuối hàng ngày có thể giúp bảo vệ niêm mạc ruột, phòng ngừa nhiều chứng bệnh ở ruột già.
9 – Váng Vất Sau Khi Uống Quá Nhiều Rượu
Một trong những phương pháp trị nhanh chóng cơn váng vất vì rượu là uống một ly sữa lạnh đánh sốp lên với chuối và mật ong.
10 – Chứng Ợ Nóng 
Chuối có tác dụng chống acít tự nhiên trong cơ thể, nếu bạn bị lên cơn ợ nóng thì hãy cố ăn một trái chuối để dịu cơn đau.
11 – Giảm Sưng Phồng Khi Bị Muỗi Đốt
Trước khi dùng kem bôi chống muỗi đốt, hãy thử dùng phần bên trong của vỏ chuối xoa lên những vùng bị muỗi đốt để giảm ngứa và sưng.
12 – Suy Yếu Thần Kinh
Chuối có lượng vitamin B cao nên có thể làm dịu hệ thần kinh, giúp giữ bình tĩnh rất tốt.
13 – Bệnh Mập Phì Vì Áp Lực Công Việc
Nghiên cứu tại Viện Tâm Lý học Úc cho thấy, những người bị áp lực công việc thường ăn quá nhiều chocolate và khoai tây chiên giòn. Họ khuyên nên ăn những thức ăn có nhiều chất carbohydrate (như chuối chẳng hạn, mỗi hai giờ) để giúp giảm cảm giác thèm ăn, để giữ cho mức đường trong máu ổn định.
14 – Tốt Cho Dạ Dày Tránh Loét Dạ Dày, Tá Tràng
Giữa chuối xanh, chuối bột, chuối khô, chuối chín và không dùng chuối, thì thấy chuối xanh giúp bảo vệ thành dạ dày tránh khỏi bị loét và hàn gắn nhanh những chỗ loét tốt nhất, còn chuối sấy khô ở nhiệt độ cao hoặc chuối chín không có tính năng này. Làm hỗn hợp chuối, sữa và mật ong giúp bình ổn dạ dày và giữ lượng đường trong máu ổn định dưới tác dụng của mật ong.
15 – Giảm Bớt Thân Nhiệt
Tại Thái Lan, người ta cho phụ nữ mang thai ăn chuối để giảm bớt thân nhiệt và sự căng thẳng, đồng thời khi sanh đứa bé được mát mẻ. Chuối còn được xem như loại quả có tác dụng “hạ hỏa” với những người nóng tính.
16 – Những Bệnh Do Thời Tiết Thay Đổi (Seasonal Affective Disorder-SAD)
Chuối có thể hỗ trợ người bị SAD, vì có chứa chất tryptophan là chất gia tăng khí sắc tự nhiên.
17 – Cai Thuốc Lá
Các vitamin B 6, B 12 cũng như các chất potassium và magnesium có trong chuối giúp cơ thể chống lại phản ứng thiếu nicotine lúc đang cai thuốc.
18 – Giảm Căng Thẳng (Stress)
Kali là một chất khoáng rất cần thiết giúp bình ổn chứng ợ nóng, đưa oxy lên não và điều chỉnh lượng nước cân bằng trong cơ thể. Chất potassium trong chuối sẽ giúp lập lại quân bình.
19 – Đột Quỵ (Stroke)
Theo nghiên cứu đăng trên tập san The New England Journal of Medicine, một chế độ ăn uống có thêm chuối giảm tỉ lệ tử vong vì đột quỵ xuống 40 phần trăm.
20 – Hột Cơm, Mụn Cóc trên da (Warts)
Đắp mặt trong vỏ chuối vào mụn cóc, rồi dùng băng keo dán lại , sau một thời gian mụn cóc sẽ mất!

Lời Kết

Chuối là loại quả ngon, rẻ và cung cấp nhiều vitamin và chất khoáng cho cơ thể. Tuy nhiên, chuối đươc sắp vào loai thực phẩm có lượng đường cao, nên người bị bệnh tiểu đường nên tham khảo ý kiến bác sĩ.


Đọc thêm..
Bí quyết luộc thịt heo ngon

Thịt heo là thực phẩm có mặt hầu hết trong các bữa ăn của người Việt. Thịt heo dễ ăn, chế biến được nhiều món như món kho, món canh,món xào, món luộc…Đối với món luộc, có thể chị em khi luộc xong thịt vẫn hôi, thì đừng lo nhé. Dưới đây là vài mẹo nhỏ cho các bạn.
- Khi luộc, bạn cho vào nồi nước luộc một củ hành đập dập, hành sẽ giúp khử mùi thịt tốt. Ngoài ra, sau khi luộc thịt chín, có thể cho thêm vào vài giọt rượu trắng rồi vớt ra để ráo nước, thịt sẽ không còn mùi hôi nữa và thức ăn sẽ thơm ngon. Việc hớt bọt thường xuyên cùng giúp thịt sạch, nước lèo trong và đỡ hôi hơn.
Bí quyết luộc thịt heo ngon
Muốn giữ cho miếng thịt được trắng sau khi để ra không khí một thời gian, bạn có thể làm theo cách sau:
- Đun một nồi nước trong đó có bỏ một ít giấm và một ít muối, đợi nước sôi thì thả miếng thịt vào. Để sôi khoảng 3 phút thì đổ hết nước đó và rửa miếng thịt cho thật sạch.
- Đun lại nồi nước sôi khác và bỏ miếng thịt vào luộc cho đến khi chín. Muốn biết thịt luộc chín chưa thì xiên đũa qua miếng thịt, nếu không thấy nước hồng chảy ra là thịt đã chín. Đem thịt luộc ra rửa lại bằng nước lạnh (nước đun sôi để nguội) là được.

Bí quyết luộc thịt heo ngon

Unknown
Bí quyết luộc thịt heo ngon

Thịt heo là thực phẩm có mặt hầu hết trong các bữa ăn của người Việt. Thịt heo dễ ăn, chế biến được nhiều món như món kho, món canh,món xào, món luộc…Đối với món luộc, có thể chị em khi luộc xong thịt vẫn hôi, thì đừng lo nhé. Dưới đây là vài mẹo nhỏ cho các bạn.
- Khi luộc, bạn cho vào nồi nước luộc một củ hành đập dập, hành sẽ giúp khử mùi thịt tốt. Ngoài ra, sau khi luộc thịt chín, có thể cho thêm vào vài giọt rượu trắng rồi vớt ra để ráo nước, thịt sẽ không còn mùi hôi nữa và thức ăn sẽ thơm ngon. Việc hớt bọt thường xuyên cùng giúp thịt sạch, nước lèo trong và đỡ hôi hơn.
Bí quyết luộc thịt heo ngon
Muốn giữ cho miếng thịt được trắng sau khi để ra không khí một thời gian, bạn có thể làm theo cách sau:
- Đun một nồi nước trong đó có bỏ một ít giấm và một ít muối, đợi nước sôi thì thả miếng thịt vào. Để sôi khoảng 3 phút thì đổ hết nước đó và rửa miếng thịt cho thật sạch.
- Đun lại nồi nước sôi khác và bỏ miếng thịt vào luộc cho đến khi chín. Muốn biết thịt luộc chín chưa thì xiên đũa qua miếng thịt, nếu không thấy nước hồng chảy ra là thịt đã chín. Đem thịt luộc ra rửa lại bằng nước lạnh (nước đun sôi để nguội) là được.
Đọc thêm..
Subscribe to: Posts (Atom)