Bệnh vặt và tai nạn đáng tiếc sẽ bị đánh tan nhờ 10 mẹo dân gian này

Một số chứng bệnh hoặc các tình huống tai nạn thường gặp hằng ngày hoàn toàn có thể được chữa khỏi bằng những phương pháp và bài thuốc từ dân gian dưới đây.

1. Trị hơi thở có mùi

Hơi thở có mùi là một triệu chứng khá phổ biến đồng thời cũng là trở ngại lớn khiến chúng ta thiếu tự tin trong giao tiếp. Thông thường, triệu chứng này là do vệ sinh răng miệng không sạch, làm cho vi trùng lên men các mảnh vụn thức ăn tạo mùi hôi.

Để giảm mùi hôi hơi thở, bên cạnh việc đánh răng cẩn thận và khoa học, bạn có thể ăn sữa chua không đường cho món tráng miệng sau bữa ăn. Theo các bác sĩ, khuẩn Lactobacillus bulgaricus và Streptococcus thermophilus trong sữa chua sữa chua không đường có tác dụng làm giảm lượng hydro sunfur, chất vốn gây hôi miệng. Hơn nữa, Vitamin D chứa trong sữa chua cũng tạo ra một môi trường không thân thiện đối với vi khuẩn, giúp giảm chứng hơi thở nặng mùi.

2. Lấy gai nhọn hay mảnh chai đâm vào tay

Việc vô tình bị gai hoa hồng hay các mảnh thủy tinh đâm vào tay không phải là tai nạn hiếm thấy. Những gai nhọn và miểng chai đâm vào thịt rất khó chịu và khó có thể gắp ra mà không bị đau. Tuy nhiên, cứu cánh ở đây là bạn có thể ấn chặt phần bị thương vào miệng một chiếc bình hoặc li thủy tinh nhỏ có chứa nước nóng bên dưới. Áp lực hơi nước sẽ hút chặt da tay vào miệng bình đồng thời hút luôn cả gai nhọn hay mảnh vỡ trong vết thương. Sau từ 1-2 phút, bạn gỡ tay ra khỏi miệng bình rồi băng bó vết thương để tránh nhiễm trùng.

3. Chữa nấc cụt hết tức thì

Nấc cụt thường không nguy hiểm nhưng lại gây khó chịu cho người mắc phải. Bí quyết đơn giản nhất giúp bạn giải quyết nỗi phiền toái này chỉ trong vòng một phút đó là ăn một muỗng cà phê đường khô. Theo các chuyên gia y tế, khi vị giác tiếp tiếp xúc bất ngờ với loại thức ăn hay gia vị có độ ngọt cao sẽ tác động đến các dây thần kinh trong miệng, dẫn đến việc ngừng co thắt gây nấc cụt.

4. Trị ho dị ứng

Theo các bài thuốc dân gian, có nhiều cách trị ho dị ứng mà không cần dùng thuốc nhưng đơn giản và ngon miệng nhất có lẽ là ổi nướng. Lưu ý, bạn không nên quá "lạm dụng" mà chỉ nên ăn một quả mỗi ngày. Ăn liên tục trong 3-4 ngày sẽ thấy hiệu quả ngay. Cách chữa bệnh tự nhiên không cần dùng thuốc này rất phù hợp với người hay bị viêm họng dị ứng.

5. Chữa mất ngủ

Mất ngủ là căn bệnh mà ai cũng có thể mắc phải với nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, cho dù vì lí do gì, bạn cũng không nên dùng thuốc ngủ. Bí quyết đơn giản để có giấc ngủ ngon thực hiện một bài massage nhẹ trước khi đi ngủ.

Đầu tiên, bạn cần xoa đôi bàn chân cho thật ấm, từ đó bụng và thân mình cũng ấm theo. Kế đến, bạn dùng đầu ngón tay giữa bên trái nhấn vào huyệt An thần (tức huyệt Ấn đường theo Đông y hoặc huyệt 26 của Diện Chẩn) đầu đôi lông mày vài phút để ổn định nhịp tim và tinh thần được thư thái. Thân được sưởi ấm và tâm được an lạc là điều kiện giúp bạn có giấc ngủ ngon.

6. Trị táo bón lâu ngày

Táo bón không phải là bệnh hiếm gặp có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Người bị bệnh táo bón thường có biểu hiện lâu ngày không đi đại tiện được, có hiện tượng đau quặn bụng, phân rắn,... và gây khó chịu về tinh thần. Để chữa trị bệnh này, dân gian thường dùng cách lăn tay quanh miệng.

Đầu tiên, bạn lăn từ mép phải vòng lên môi trên sang mép trái rồi lăn xuống phía dưới. Đến giữa môi dưới, hai ngón tay kéo thẳng xuống ụ cằm, hình thành một dấu hỏi lớn chiếm 3/4 quanh miệng. Cứ lăn như vậy 200 vòng (khoảng 3 phút). Lưu ý phải lăn đúng theo hướng từ phải qua trái mới nhuận tràng, hết táo bón. Còn làm ngược lại bệnh tình sẽ càng nặng hơn đấy! 

7. Chữa lành bong gân, trật khớp

Bong gân, trật khớp ở mắt cá chân thường xảy ra khi dây chằng bị kéo căng quá mức do tai nạn như ngã xe, trượt chân... Theo Diện Chẩn, để chữa lành tình trạng này, bạn có thể dùng nhang hơ mắt cá tay cùng bên. Bạn nên hơ nửa mắt cả tay phía dưới, không cần hơ nửa phía trên và vừa hơ vừa di chuyển cây nhang nhẹ nhàng, chầm chậm quanh mắt cá tay, cách mắt cá tay khoảng 1cm. Với phương pháp này, dù bị đau chân lâu ngày cũng nhanh lành sau vài phút.

8. Xử lí khi bị bụi bay vào mắt

Thông thường, khi bị bụi hay vật lạ rơi vào mắt, chúng ta thường bất giác đưa tay lên mắt dụi nhưng lại không biết rằng hành động này có thể làm tổn thương giác mạc. Theo mẹo vặt dân gian, bạn chỉ cần thè lưỡi liếm mép vài cái, nước mắt sẽ tự ứa ra và kéo theo vật lạ ra ngoài. Lưu ý, nếu mắt phải bị vật lạ rơi vào thì liếm mép trái và ngược lại.

9. Trị môi khô, nứt nẻ

Môi khô không phải là nỗi khổ tâm riêng của các chị em mà cả cánh mày râu cũng gặp phải vấn đề này. Để trị môi khô, nứt nẻ không còn "thần dược" nào hiệu nghiệm và dễ tìm thấy hơn mật ong. Cách làm vô cùng đơn giản, bạn làm sạch môi bằng nước ấm rồi thoa một chút mật ong trước khi đi ngủ. "Thần dược" này không chỉ tẩy tế bào chết cho môi, trị nứt nẻ mà còn mang lại màu hồng tự nhiên, độ căng mọng quyến rũ cho đôi môi của bạn.

10. Tạm biệt mụn đầu đen, mụn trứng cá

Việc điều trị mụn tưởng như đơn giản nhưng nếu không tìm hiểu kĩ và làm sai phương pháp có thể gây hậu quả nghiêm trọng. Cách đơn giản nhất để đánh bay mụn trên da mặt bạn là dùng cà chua nghiền nhuyễn thoa lên mặt và để trong một giờ. Sau đó, bạn rửa sạch với nước ấm và thấm khô da nhẹ nhàng bằng khăn mềm. Các vitamin C, A là những chất chống oxy hóa và thành phần có tính axit có tác dụng làm sạch bụi bẩn và chất nhờn cho da của bạn. 

Blog Thông Tin Giải Trí Sưu tầm

7 Bước Để Duy Trì Mức Năng Lượng Cao

7 Bước Để Duy Trì Mức Năng Lượng Cao

Trong suốt một ngày dài, mức năng lượng của bạn có thể trồi sụt thất thường hoặc muốn cạn kiệt đi khi phải đáp ứng những hoạt động bên ngoài - từ nhu cầu cho công việc, gia đình đến thời tiết và thậm chí sự thay đổi khi giao mùa nữa. Nhưng vì là con người, chúng ta có một nguồn năng lượng chung vô biên lúc nào cũng sẵn sàng cho tất cả chúng ta. Bằng cách tận dụng nó, bạn có thể giữ cho năng lượng bên trong cơ thể mình được nạp đầy và luôn tràn đầy năng lượng để đón nhận bất kỳ điều gì cuộc đời mang lại.

Sau đây là một vài cách hiệu quả để tận dụng tốt nguồn năng lượng bên trong bạn và duy trì mức năng lượng cao suốt cả ngày.

1. Tốt với chính mình

Sự thật là chúng ta hay đối xử với chính mình thô lỗ hơn là người khác. Đã bao lần bạn thấy mình nói chuyện với đồng nghiệp hoặc thậm chí một người lạ đã làm sai một cách nhẹ nhàng hơn so với bạn sẽ nói với chính mình nếu bạn ở tình huống như vậy? Trái với những gì nhà phê bình nội bộ càm ràm có thể nói, việc đối xử tử tế và kiên nhẫn với chính mình không khiến bạn lười đâu. Lúc đầu có vẻ khó, nhưng hãy rèn luyện tinh thần để nói với bản thân bằng lòng nhân ái và sự thấu hiểu như bạn có thể dành cho một người bạn và xem nó truyền cảm hứng và thúc đẩy bạn ra sao theo thời gian nhé.

2. Kết thúc trò chỉ trích 

Việc chỉ trích người khác, các tình huống hoặc hoàn cảnh sẽ làm ta tiêu hao năng lượng vì ta cứ nghĩ 'Đó không phải lỗi của tôi. Tôi đâu thể làm gì được'. Một trong những nguyên tắc của Jack Canfield, cha đẻ của loạt sách 'Những hạt giống cho tâm hồn', mà tôi yêu thích là hãy tự chịu 100% trách nhiệm về cuộc đời bạn. Việc từ bỏ lời biện hộ để chịu trách nhiệm và có hành động cần thiết có vẻ là một điều nói thì dễ nhưng làm thì khó, nhưng nó đáng để làm.  

3. Ngừng dung túng những gì không tốt cho bản thân

Dung túng có nhiều dạng. Bạn có thể nói 'Được' trong khi thật sự muốn nói 'Không', phải cố dùng những vòi nước bị rò rỉ, phải giao thiệp với những người không giữ lời hoặc không đúng hẹn, phải nhìn quanh một ngôi nhà hay văn phòng lộn xộn, vân vân. Bất kỳ thứ gì bạn thích nhưng cũng cảm giác như mình đang chịu đựng thì đó cũng là một thứ bạn đang dung túng đấy. Và đây là một điều có lẽ bạn không nhận ra - dung túng, dù khá nhã nhặn, thực sự lấy đi của bạn hàng đống năng lượng. 

4. Tìm dịp để giúp người khác khi họ cần

Vì là con người, chúng ta là những động vật sống theo bầy đàn với mục đích sống cùng cộng đồng và chúng ta cảm thấy thật tốt khi có thể mang lại chút gì cho người khác, dù chỉ qua những hành động nhân ái nhỏ, hoạt động tình nguyện hoặc chỉ là lắng nghe một người bạn đang muộn phiền. Giúp người khác là một cách nâng đỡ trạng thái tự nhiên vì nó sẽ làm chúng ta quên chú ý đến những rắc rối của mình trong một thời gian và chìm trong tinh chất đầy năng lượng của lòng hào hiệp của chính mình. Như Zig Ziglar đã nói 'Bạn có thể có mọi thứ trong đời bạn muốn nếu bạn giúp đủ số người đạt được những gì họ muốn'.

5. Tập lạc quan một cách kiên định

Tập trung vào những thách thức và thất bại sẽ làm chúng ta chậm lại và bị kẹt lại trên đường đi của mình. Cách tốt hơn để tiếp cận là: Ngay cả khi mọi thứ đang diễn biến tồi tệ - không, phải nói rằng đặc biệt là khi mọi thứ đang diễn ra không theo ý bạn muốn - hãy tìm được bài học hoặc cơ hội trong đó. Một lần nữa, hoán đổi sự tập trung vào 'vấn đề' thành tập trung vào giải pháp, nhìn thấy những con đường mới để đi, và có nhận thức tốt hơn những khả năng có thể xảy ra không những giúp tránh làm cho năng lượng bị cạn kiệt mà còn truyền cho chúng ta một nguồn năng lượng hoàn toàn mới. Những cơ may mới làm năng lượng chúng ta tăng lên. Chúng ta thích thú, bận rộn và sẵn sàng tiến lên phía trước.

6. Thực hành thiền định mỗi ngày

Hãy dành thời gian chỉ để thở và quan sát chính mình trong thời khắc hiện tại. Ngay tại đây, ngay bây giờ là một nơi không có tội lỗi và hối tiếc về quá khứ, cũng không có sự lo lắng cho tương lai. Quá khứ và tương lai thật sự không quan trọng. Điều đáng lưu tâm duy nhất là khoảnh khắc hiện tại. Bằng cách tập trung vào hơi thở và thời điểm hiện tại, bạn có thể giảm căng thẳng ngay tức thời và đưa chính mình về lại nguồn năng lượng nội tại của mình để hành động ngay bây giờ.

7. Đặt niềm đam mê vào kế hoạch thực hiện

Điều gì bạn thích làm nó đến nỗi bạn quên cả thời gian và thấy mình như lạc vào một thế giới khác? Cho phép chính mình thực hiện những điều như vậy thường xuyên hơn có thể ngăn năng lượng của bạn xuống thấp hoặc có thể nạp lại năng lượng cho bạn nếu bạn đang cảm thấy năng lượng yếu dần. Hãy chắc rằng có thời gian trong hoạch định cho những gì quan trọng với mình, làm những việc mình ưu tiên quanh tâm điểm những đam mê hơn là làm ngược lại - và hãy xem năng lượng của bạn bay vút lên ra sao.

Kênh thông tin giải trí sưu tầm          

   

11 lợi ích tuyệt vời của quả trứng cá

11 lợi ích tuyệt vời của quả trứng cá

Kháng khuẩn cực mạnh

Một trong những mối quan tâm lớn của y học ngày nay là các vi khuẩn đang trở nên đề kháng với thuốc kháng sinh mà khoa học y tế sản xuất. Các loại kháng sinh được sử dụng nhiều đến mức các vi khuẩn đã biến đổi, phát triển mạnh mẽ hơn, thậm chí kháng kháng sinh.

Trái trứng cá là một kháng sinh tự nhiên sẽ chiến đấu vi khuẩn đường ruột, tụ cầu khuẩn, nhiễm trùng huyết, và các bệnh bạch hầu. 

Cung cấp nguồn vitamin C dồi dào

Ngoài các loại trái cây họ cam, quả trứng cá có thể mang lại lượng vitamin C đáng kể. Ước tính 100g loại quả này chứa 150mg vitamin C. Trong khi đó, vitamin C rất tốt cho nỗ lực ngừa cúm, cảm lạnh. Nó cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cải thiện các vấn đề tim mạch.

Tốt cho bệnh nhân gút

Gút là một trong những dạng viêm khớp gây đau đớn nhất. Để giảm đau, các chuyên gia khuyên người mắc gút nên ăn chừng 9 – 12 quả/lần. Mỗi ngày ăn ba lần sẽ có tác dụng đáng kể.

Giảm đau đầu

Ngoài tác dụng tích cực cho bệnh nhân gút, quả trứng cá còn góp phần giúp các mạch máu được thư giãn, cải thiện tình trạng lưu thông máu khắp cơ thể. Bằng cách này, nó mang lại hiệu giảm đau đầu nhanh chóng.

Bên cạnh đó, lá trứng cá làm trà là thức uống tuyệt vời để giảm đau vì chúng chặn thụ thể đau... một tác nhân đối kháng thụ thể tốt tương tự như thuốc phiện.

Giảm lượng đường huyết trong máu

Bên cạnh việc sử dụng thuốc, ăn trứng cá giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu. Thực tế, sử dụng trứng cá mang lại lợi ích sức khỏe hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường không xa lạ, nó được dùng khá phổ biến ở một số quốc gia trồng nhiều loại cây này.

Chống oxy hóa

Trái trứng cá và lá chứa nhiều chất chống oxy hóa với hơn 24 hợp chất flavonoid và phenolic cộng với các hợp chất saponin giống như loại được tìm thấy trong trà xanh.

Nhiều chất dinh dưỡng

Ngoài vị ngọt thơm dễ chịu, trứng cá còn chứa nhiều chất xơ, carbohydrat, protein, canxi, phốt pho, sắt và các vitamin B. Nó rất thích hợp để trở thành nguyên liệu cho món mứt, thạch. 

Đặc biệt, bên cạnh cách ăn quả trực tiếp, bạn có thể tận dụng lá, quả từ loại cây này bằng cách phơi khô, nghiền nhỏ để pha trà.

Ngăn ngừa ung thư

Nghiên cứu cho thấy lá của cây trứng cá có tác dụng làm giảm và ngăn ngừa sự phát triển khối u ung thư.

Hạ huyết áp

Huyết áp cao bắt nguồn từ các thói quen xấu như hút thuốc lá, ăn quá nhiều muối, duy trì chế độ ăn nhiều chất béo hoặc do di truyền. Tình trạng này kéo dài dễ gây nên các cơn đau tim, đột quỵ nguy hiểm.

Để cải thiện, bạn có thể thưởng thức trà từ lá, quả trứng cá. Chúng chứa lượng lớn oxit nitric có tác dụng giãn mạch máu, giúp máu lưu thông khắp cơ thể dễ dàng.

Cải thiện tiêu hóa

Bằng cách dùng hoa trứng cá để pha trà, bạn có thể dễ dàng làm dịu cơn đau dạ dày khó chịu, giải quyết chứng khó tiêu. Lưu ý khi pha trà, nên hãm hoa trong nước đun sôi chừng 2 lần để đạt được lợi ích sức khỏe tối đa.

Giảm stress

Những người bị đau đầu nghiêm trọng thường do bị co thắt mạch máu. Trái trứng cá giúp thư giãn các mạch máu, để máu có thể lưu thông bình thường.

Kênh thông tin giải trí theo Chi Chi (Tổng hợp)