Home / mẹo hay gia đình

Cách khử mùi tủ lạnh bằng những nguyên liệu trong bếp

Tủ lạnh nếu không phải là đang trưng bày ngoài siêu thị điện máy, thì cho dù bạn có kỹ càng tới mấy cũng sẽ không loại bỏ được hết mùi, cách tốt nhất là dùng nguyên liệu khử mùi… Và đây là những nguyên liệu có sẵn trong bếp:
Vỏ cam:
Ăn quýt, bưởi hoặc cam xong đừng bỏ hết vỏ vào thùng rác, mà nên lấy một ít bỏ vào tủ lạnh, như sau vài ngày tủ lạnh của bạn sẽ không những hết hôi mà còn thơm mùi tinh dầu vỏ quýt.
Bánh mì:
Đặt bánh mì vụn trong chén hoặc đơn giản là một lát bánh nhỏ trong góc tủ lạnh, tình trạng hôi sẽ giảm dần.
Than củi:
Cách khử mùi tủ lạnh bằng những nguyên liệu trong bếp

Một cục than nhỏ hoặc than vụn đặt ở trong tủ lạnh có thể khử mùi hiệu quả.
Sữa tươi:
Một chén sữa tươi không đậy nắp đặt trong tủ lạnh vài giờ có thể “hút” mùi đi hết.
Nước hàng (xem CÁCH LÀM NƯỚC HÀNG):
Một chén nước hàng cũng có công dụng khử mùi tủ lạnh tương tự như sữa tươi.
Chanh, quất:
Xắt chanh hoặc quất thành lát nhỏ rồi bỏ vào chỗ nào bạn thích, chỗ đó sẽ bay mùi. Kể cả khi đặt vào ngăn đá.
Bột Soda:
Bột Soda hòa vào nước nóng cho tan rồi để vào tủ lạnh. Các chất hóa học trong soda sẽ làm nhiệm vụ hút những mùi khó chịu.
Khăn:
Gấp một cái khăn bông nhỏ cho vào ngăn đá. Khăn bông sẽ hút mùi hiệu quả.
Trà:
Trà túi lọc pha xong thì cho cái túi vào tủ lạnh cũng có thể khử mùi. Khử xong có thể phơi khô rồi dùng tiếp.
Bã cà phê
Bã cà phê cho vào cái chén nhỏ rồi bỏ vào để khử mùi tủ lạnh hiệu quả.

Cách khử mùi tủ lạnh bằng những nguyên liệu trong bếp

Unknown

Cách khử mùi tủ lạnh bằng những nguyên liệu trong bếp

Tủ lạnh nếu không phải là đang trưng bày ngoài siêu thị điện máy, thì cho dù bạn có kỹ càng tới mấy cũng sẽ không loại bỏ được hết mùi, cách tốt nhất là dùng nguyên liệu khử mùi… Và đây là những nguyên liệu có sẵn trong bếp:
Vỏ cam:
Ăn quýt, bưởi hoặc cam xong đừng bỏ hết vỏ vào thùng rác, mà nên lấy một ít bỏ vào tủ lạnh, như sau vài ngày tủ lạnh của bạn sẽ không những hết hôi mà còn thơm mùi tinh dầu vỏ quýt.
Bánh mì:
Đặt bánh mì vụn trong chén hoặc đơn giản là một lát bánh nhỏ trong góc tủ lạnh, tình trạng hôi sẽ giảm dần.
Than củi:
Cách khử mùi tủ lạnh bằng những nguyên liệu trong bếp

Một cục than nhỏ hoặc than vụn đặt ở trong tủ lạnh có thể khử mùi hiệu quả.
Sữa tươi:
Một chén sữa tươi không đậy nắp đặt trong tủ lạnh vài giờ có thể “hút” mùi đi hết.
Nước hàng (xem CÁCH LÀM NƯỚC HÀNG):
Một chén nước hàng cũng có công dụng khử mùi tủ lạnh tương tự như sữa tươi.
Chanh, quất:
Xắt chanh hoặc quất thành lát nhỏ rồi bỏ vào chỗ nào bạn thích, chỗ đó sẽ bay mùi. Kể cả khi đặt vào ngăn đá.
Bột Soda:
Bột Soda hòa vào nước nóng cho tan rồi để vào tủ lạnh. Các chất hóa học trong soda sẽ làm nhiệm vụ hút những mùi khó chịu.
Khăn:
Gấp một cái khăn bông nhỏ cho vào ngăn đá. Khăn bông sẽ hút mùi hiệu quả.
Trà:
Trà túi lọc pha xong thì cho cái túi vào tủ lạnh cũng có thể khử mùi. Khử xong có thể phơi khô rồi dùng tiếp.
Bã cà phê
Bã cà phê cho vào cái chén nhỏ rồi bỏ vào để khử mùi tủ lạnh hiệu quả.
Đọc thêm..
Trứng gà là loại thực phẩm bổ dưỡng, ngon lành và gần như là quen thuộc nhất thế giới. Tuy vậy, không có nghĩa là ăn trứng gà lúc nào cũng an toàn. Nhiều vụ ngộ độc thực phẩm, thậm chí nguy hiểm, bắt nguồn từ việc ăn trứng gà sai cách.
Ngoài lượng protein rất dồi dào cùng, trong trứng gà chứa nhiều dinh dưỡng cho cơ thể như Magie, Canxi, kẽm và sắt…các acid tốt cho hệ miễn dịch và một lượng đáng kể các sinh tố A, B1, B6, B12, D, E… Lòng trắng trứng còn có tác dụng hỗ trợ cơ bắp, chống lão hóa cho cơ thể. Trong trứng có lecithin hỗ trợ tiêu hóa, các hoạt động của gan và làm giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch do Cholesterol. Với lượng Vitamin D, loại vi chất quan trọng giúp hấp thu Canxi, trứng cũng đóng vai trò quan trọng để ngăn ngừa loãng xương.
Cùng với đó, các chất sunfur, khoáng chất, vitamin trong trứng giúp cho tóc và móng tay trở nên chắc khỏe. Lòng đỏ trứng dồi dào axetylcholin giúp tăng trí nhớ, bổ trợ trí não rất tốt cho người làm việc trí óc, cũng như trẻ em đang phát triển.
Đó là lợi ích của trứng gà, nhưng ở những khía cạnh khác, chúng ta cần lưu ý khi ăn trứng gà với các loại thực phẩm khác để không biến trứng thành loại thực phẩm có hại:
Những thực phẩm kỵ với trứng gà

Không ăn với đường trắng:
Trứng gà chấm đường có lẽ hợp khẩu vị với nhiều người, nhưng chính bọn chúng lại không hợp nhau và làm cho cơ thể khó hấp thu.
Không ăn với thịt thỏ:
Theo “Bản thảo cương mục” của Lý Thời Trân: “Trứng gà ăn với thịt thỏ sẽ tiêu chảy”. Vì thịt thỏ cam hàn xoan lãnh “Trứng gà ăn cùng thịt thỏ sẽ bị tiêu chảy”. Đó là vì thịt thỏ có vị cam, hàn, chua lạnh, trứng gà vị cam bình hơi hàn. Hai thứ này ăn chung gây kích thích lên hệ tiêu hóa, dẫn đến tiêu chảy.
Không ăn với sữa đậu nành:
Đập một quả trứng vào sữa đậu nành là thói quen của một số người, nhưng thói quen này đã cản trở quá trình phân hủy và hấp thụ protein trong cơ thể, do sự kết hợp giữa trypsin trong sữa và protein trong trứng gây ra.
Không ăn với óc heo:
Dùng hai thứ này với nhau sẽ gây tăng Cholesterol trong máu, làm người ăn tăng huyết áp động mạch, có thể nguy hiểm tánh mạng.
Không ăn với Trà:
Sau khi ăn trứng, nhiều người làm ngay một cốc trà chống ngấy, tuy vậy nếu việc này được lặp lại thường xuyên, sẽ có hại. Acid tannic trong lá trà khi gặp protein trong trứng sẽ tạo thành protein acid tannic làm cản trở hoạt động của nhu động ruột, làm phân trữ trong ruột lâu hơn, sinh ra táo bón.
Không ăn với hồng:
Ăn hồng tráng miệng sau bữa cơm nhiều trứng gà là nguyên nhân gây viêm dạ dày cấp tính, tiêu chảy, nôn mửa, ngộ độc thực phẩm nặng. Nếu bị nôn sau một bữa ăn như thế, cần uống nước muối nóng hoặc nước gừng ấm, nếu nặng quá có thể phải dùng thuốc xổ, nhưng tốt nhất là đi bác sĩ.
Không ăn khi sử dụng thuốc tiêu viêm:
Lượng protein cao trong trứng có thể làm tăng gánh nặng cho dạ dày, làm giảm công hiệu của thuốc. Cho nên không được uống thuốc sau khi mới ăn trứng gà xong.

Những thực phẩm kỵ với trứng gà

Unknown
Trứng gà là loại thực phẩm bổ dưỡng, ngon lành và gần như là quen thuộc nhất thế giới. Tuy vậy, không có nghĩa là ăn trứng gà lúc nào cũng an toàn. Nhiều vụ ngộ độc thực phẩm, thậm chí nguy hiểm, bắt nguồn từ việc ăn trứng gà sai cách.
Ngoài lượng protein rất dồi dào cùng, trong trứng gà chứa nhiều dinh dưỡng cho cơ thể như Magie, Canxi, kẽm và sắt…các acid tốt cho hệ miễn dịch và một lượng đáng kể các sinh tố A, B1, B6, B12, D, E… Lòng trắng trứng còn có tác dụng hỗ trợ cơ bắp, chống lão hóa cho cơ thể. Trong trứng có lecithin hỗ trợ tiêu hóa, các hoạt động của gan và làm giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch do Cholesterol. Với lượng Vitamin D, loại vi chất quan trọng giúp hấp thu Canxi, trứng cũng đóng vai trò quan trọng để ngăn ngừa loãng xương.
Cùng với đó, các chất sunfur, khoáng chất, vitamin trong trứng giúp cho tóc và móng tay trở nên chắc khỏe. Lòng đỏ trứng dồi dào axetylcholin giúp tăng trí nhớ, bổ trợ trí não rất tốt cho người làm việc trí óc, cũng như trẻ em đang phát triển.
Đó là lợi ích của trứng gà, nhưng ở những khía cạnh khác, chúng ta cần lưu ý khi ăn trứng gà với các loại thực phẩm khác để không biến trứng thành loại thực phẩm có hại:
Những thực phẩm kỵ với trứng gà

Không ăn với đường trắng:
Trứng gà chấm đường có lẽ hợp khẩu vị với nhiều người, nhưng chính bọn chúng lại không hợp nhau và làm cho cơ thể khó hấp thu.
Không ăn với thịt thỏ:
Theo “Bản thảo cương mục” của Lý Thời Trân: “Trứng gà ăn với thịt thỏ sẽ tiêu chảy”. Vì thịt thỏ cam hàn xoan lãnh “Trứng gà ăn cùng thịt thỏ sẽ bị tiêu chảy”. Đó là vì thịt thỏ có vị cam, hàn, chua lạnh, trứng gà vị cam bình hơi hàn. Hai thứ này ăn chung gây kích thích lên hệ tiêu hóa, dẫn đến tiêu chảy.
Không ăn với sữa đậu nành:
Đập một quả trứng vào sữa đậu nành là thói quen của một số người, nhưng thói quen này đã cản trở quá trình phân hủy và hấp thụ protein trong cơ thể, do sự kết hợp giữa trypsin trong sữa và protein trong trứng gây ra.
Không ăn với óc heo:
Dùng hai thứ này với nhau sẽ gây tăng Cholesterol trong máu, làm người ăn tăng huyết áp động mạch, có thể nguy hiểm tánh mạng.
Không ăn với Trà:
Sau khi ăn trứng, nhiều người làm ngay một cốc trà chống ngấy, tuy vậy nếu việc này được lặp lại thường xuyên, sẽ có hại. Acid tannic trong lá trà khi gặp protein trong trứng sẽ tạo thành protein acid tannic làm cản trở hoạt động của nhu động ruột, làm phân trữ trong ruột lâu hơn, sinh ra táo bón.
Không ăn với hồng:
Ăn hồng tráng miệng sau bữa cơm nhiều trứng gà là nguyên nhân gây viêm dạ dày cấp tính, tiêu chảy, nôn mửa, ngộ độc thực phẩm nặng. Nếu bị nôn sau một bữa ăn như thế, cần uống nước muối nóng hoặc nước gừng ấm, nếu nặng quá có thể phải dùng thuốc xổ, nhưng tốt nhất là đi bác sĩ.
Không ăn khi sử dụng thuốc tiêu viêm:
Lượng protein cao trong trứng có thể làm tăng gánh nặng cho dạ dày, làm giảm công hiệu của thuốc. Cho nên không được uống thuốc sau khi mới ăn trứng gà xong.
Đọc thêm..
Một số mẹo vặt và mẹo hay cho các bạn tham khảo :))


Kênh thông tin giải trí sưu tầm

Mẹo vặt và mẹo hay

Unknown
Một số mẹo vặt và mẹo hay cho các bạn tham khảo :))


Kênh thông tin giải trí sưu tầm

Đọc thêm..
Với 5 cách trị môi thâm đơn giản, hiệu quả dưới đây sẽ giúp chị em có đôi môi đẹp quyến rũ như mong muốn nhé.
Một đôi môi đỏ hồng, căng mọng luôn là nét hấp dẫn của phái đẹp. Những bạn gái may mắn sở hữu đôi môi đỏ hồng tự nhiên sẽ luôn tự tin. Thế nhưng, không phải ai cũng có được đôi môi đẹp. Môi bị thâm là một trong những vấn đề mà phái đẹp thường gặp.

1. Nguyên nhân môi bị thâm
Bên cạnh những yếu tố di truyền thì son môi chứa nhiều thành phần hóa học góp phần làm cho đôi môi của bạn tối sậm lại. Sử dụng các mỹ phẩm đó lâu dài và quá mức sẽ làm cho đôi môi bị thâm.
Bên cạnh đó ánh sáng mặt trời sẽ làm gia tăng các hắc sắc tố làm cho đôi môi bị thâm nếu bạn phơi trần đôi môi ra ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
Ngoài ra việc sử dụng nhiều cà phê, trà hay hút thuốc không những làm cho răng biến màu mà còn làm cho môi bạn bị thâm.

2. Các phương pháp điều trị đôi môi bị thâm ngay tại nhà
Phương pháp điều trị môi thâm tại nhà tuy cho kết quả chậm nhưng chắc chắn. Đồng thời bạn cũng nên thử các phương pháp điều trị khác sao cho phù hợp với làn da của mình nhất.
Nước chanh
Chanh hoạt động như một chất làm trắng. Nó thường được sử dụng để làm sáng những chấm màu và vết đốm trên da. Bạn có thể luôn sử dụng nó như một thảo dược hữu hiệu nhất trị thâm môi.
Bôi nước chanh lên môi có thể làm môi bạn sáng hơn. Làm cách này liên tục trong hai tháng liên tiếp. Bạn có thể chà xát một miếng chanh lên môi để tẩy tế bào chết. Bạn cũng có thể cho một ít đường vào chanh để nó phát huy tác dụng tốt hơn.
Nước dưa chuột
Nước dưa chuột là một trong những cách loại bỏ môi thâm tốt nhất. Nó có thể giúp bạn giảm sự hình thành sắc tố và cải thiện màu sắc đôi môi.
Đường 
Đường rất hữu ích để tẩy tế bào chết. Nó có thể loại bỏ tất cả tế bào da chết trên môi bạn. Làm một hỗn hợp bao gồm 3 thìa cà phê đường dạng hạt và hai thìa cà phê bơ. Sử dụng cách chà xát tự nhiên này sẽ nhẹ nhàng lấy đi tế bào chết trên môi bạn. Thực hiện biện pháp này mỗi tuần một lần.
Hoặc bạn có thể trộn một thìa đường với một thìa mật ong và nửa thìa dầu hạnh nhân. Chà xát hỗn hợp này sẽ giúp môi mềm và sáng hơn. Thực hiện cách này đều đặn hàng tuần.
Bạn cũng có thể chà xát tự nhiên bằng sự pha trộn đơn giản giữa đường và ít kem bôi da mặt. Sử dụng cách này một lần mỗi tuần.
Mật ong
Mật ong có thể dưỡng ẩm và làm hồng môi bạn. Mỗi đêm hãy lấy một ít mật ong bôi lên môi. Rửa sạch bằng nước ấm vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy.

Bạn cũng có thể làm hỗn hợp bột mì, mật ong và sữa chua (mỗi thứ nửa thìa). Bôi hỗn hợp này và để nó như vậy trong nửa tiếng, sau đó rửa sạch với nước ấm.
Chế độ ăn uống
Đôi môi thâm là một dấu hiệu cho thấy chế độ ăn uống của bạn thiếu hàm lượng vitamin B và một số dưỡng chất khác, chính vì vậy hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bạn những thực phẩm tốt cho vẻ đẹp đôi môi bao gồm rau xanh, trái cây tươi, mật ong, chanh, dầu hạnh nhân, bột đậu xanh, thịt gà, nấm, thịt gà, bắp,…để giúp đôi môi trở nên hồng hào, tràn trề sức sống hơn nhé.
Đặc biệt, để trị môi thâm, việc uống đủ nước đóng một vai trò hết sức quan trọng, hãy uống ít nhất 2-2,5 lít nước mỗi ngày, bạn có thể thay thế nước lọc bằng các loại nước ép rau quả, trà thảo dược đều phát huy tác dụng rất hiệu quả nhé.
Ngoài ra bạn cũng nên hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc cũng như các loại mỹ phẩm gây hại cho môi.

5 mẹo trị môi thâm cực hiệu quả tại nhà

Unknown
Với 5 cách trị môi thâm đơn giản, hiệu quả dưới đây sẽ giúp chị em có đôi môi đẹp quyến rũ như mong muốn nhé.
Một đôi môi đỏ hồng, căng mọng luôn là nét hấp dẫn của phái đẹp. Những bạn gái may mắn sở hữu đôi môi đỏ hồng tự nhiên sẽ luôn tự tin. Thế nhưng, không phải ai cũng có được đôi môi đẹp. Môi bị thâm là một trong những vấn đề mà phái đẹp thường gặp.

1. Nguyên nhân môi bị thâm
Bên cạnh những yếu tố di truyền thì son môi chứa nhiều thành phần hóa học góp phần làm cho đôi môi của bạn tối sậm lại. Sử dụng các mỹ phẩm đó lâu dài và quá mức sẽ làm cho đôi môi bị thâm.
Bên cạnh đó ánh sáng mặt trời sẽ làm gia tăng các hắc sắc tố làm cho đôi môi bị thâm nếu bạn phơi trần đôi môi ra ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
Ngoài ra việc sử dụng nhiều cà phê, trà hay hút thuốc không những làm cho răng biến màu mà còn làm cho môi bạn bị thâm.

2. Các phương pháp điều trị đôi môi bị thâm ngay tại nhà
Phương pháp điều trị môi thâm tại nhà tuy cho kết quả chậm nhưng chắc chắn. Đồng thời bạn cũng nên thử các phương pháp điều trị khác sao cho phù hợp với làn da của mình nhất.
Nước chanh
Chanh hoạt động như một chất làm trắng. Nó thường được sử dụng để làm sáng những chấm màu và vết đốm trên da. Bạn có thể luôn sử dụng nó như một thảo dược hữu hiệu nhất trị thâm môi.
Bôi nước chanh lên môi có thể làm môi bạn sáng hơn. Làm cách này liên tục trong hai tháng liên tiếp. Bạn có thể chà xát một miếng chanh lên môi để tẩy tế bào chết. Bạn cũng có thể cho một ít đường vào chanh để nó phát huy tác dụng tốt hơn.
Nước dưa chuột
Nước dưa chuột là một trong những cách loại bỏ môi thâm tốt nhất. Nó có thể giúp bạn giảm sự hình thành sắc tố và cải thiện màu sắc đôi môi.
Đường 
Đường rất hữu ích để tẩy tế bào chết. Nó có thể loại bỏ tất cả tế bào da chết trên môi bạn. Làm một hỗn hợp bao gồm 3 thìa cà phê đường dạng hạt và hai thìa cà phê bơ. Sử dụng cách chà xát tự nhiên này sẽ nhẹ nhàng lấy đi tế bào chết trên môi bạn. Thực hiện biện pháp này mỗi tuần một lần.
Hoặc bạn có thể trộn một thìa đường với một thìa mật ong và nửa thìa dầu hạnh nhân. Chà xát hỗn hợp này sẽ giúp môi mềm và sáng hơn. Thực hiện cách này đều đặn hàng tuần.
Bạn cũng có thể chà xát tự nhiên bằng sự pha trộn đơn giản giữa đường và ít kem bôi da mặt. Sử dụng cách này một lần mỗi tuần.
Mật ong
Mật ong có thể dưỡng ẩm và làm hồng môi bạn. Mỗi đêm hãy lấy một ít mật ong bôi lên môi. Rửa sạch bằng nước ấm vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy.

Bạn cũng có thể làm hỗn hợp bột mì, mật ong và sữa chua (mỗi thứ nửa thìa). Bôi hỗn hợp này và để nó như vậy trong nửa tiếng, sau đó rửa sạch với nước ấm.
Chế độ ăn uống
Đôi môi thâm là một dấu hiệu cho thấy chế độ ăn uống của bạn thiếu hàm lượng vitamin B và một số dưỡng chất khác, chính vì vậy hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bạn những thực phẩm tốt cho vẻ đẹp đôi môi bao gồm rau xanh, trái cây tươi, mật ong, chanh, dầu hạnh nhân, bột đậu xanh, thịt gà, nấm, thịt gà, bắp,…để giúp đôi môi trở nên hồng hào, tràn trề sức sống hơn nhé.
Đặc biệt, để trị môi thâm, việc uống đủ nước đóng một vai trò hết sức quan trọng, hãy uống ít nhất 2-2,5 lít nước mỗi ngày, bạn có thể thay thế nước lọc bằng các loại nước ép rau quả, trà thảo dược đều phát huy tác dụng rất hiệu quả nhé.
Ngoài ra bạn cũng nên hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc cũng như các loại mỹ phẩm gây hại cho môi.
Đọc thêm..
Bạn có biết rằng những thói quen như ăn hoa quả, uống trà sau bữa ăn lại là những việc gây hại cho sức khoẻ chúng ta hàng ngày.
Không được ngủ sau khi ăn
Sau khi ăn no bạn không nên đi ngủ luôn vì thức ăn trong dạ dày không được tiêu hoá dẫn đến bị đầy bụng, cảm giác khó chịu trong người.

Không hút thuốc lá sau khi ăn
Hút 1 điếu thuốc lá sau khi ăn tương đương với hút 10 điếu thuốc lá. Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư. Và nếu bạn đang bị loét dạ dày hoặc viêm đại tràng, bạn nên tránh xa thuốc lá. Hút thuốc chỉ làm hại cho sức khoẻ của bạn.
Không được tắm ngay sau khi ăn
Không nên tắm sau khi ăn vì sẽ làm thức ăn trong dạ dày bị tiêu hoá chậm. Thông thường trong quá trình tiêu hoá cần rất nhiều lượng máu. Tuy nhiên khi bạn tắm, lượng máu này sẽ được dẫn đến vùng tay và chân, do đó làm chậm quá trình tiêu hoá thức ăn, dẫn đến đầy bụng, khó chịu.
Không được ăn trái cây sau bữa ăn
Mặc dù ăn hoa quả trái cây là tốt, nhưng bạn không nên ăn ngay sau bữa ăn. Tốc độ tiêu hoá trái cây chậm nên lượng trái cây sau khi ăn vẫn kẹt ở thành dạ dày cho đến khi phân hủy. Điều này sẽ gây viêm dạ dày. Vì thế, sau bữa ăn, bạn nên chờ một thời gian rồi mới ăn trái cây hoặc có thể ăn trái cây khi chưa ăn gì vào buổi sáng. Trái cây lúc này sẽ được tiêu hóa một cách dễ dàng và cung cấp cho bạn đủ năng lượng trong ngày.
Không được uống trà
Lá trà có tính axit cao sẽ gây ảnh hưởng cho quá trình tiêu hoá thức ăn. Trong các bữa ăn của bạn mà có protein, lượng axit trong trà sẽ làm cứng lượng protein gây ra hiện tượng khó tiêu hoá. Đồng thời việc uống trà ngay sau bữa ăn cũng ảnh hưởng đến việc hấp thụ sắt cho cơ thể.

5 thói quen không được làm sau khi ăn

Unknown
Bạn có biết rằng những thói quen như ăn hoa quả, uống trà sau bữa ăn lại là những việc gây hại cho sức khoẻ chúng ta hàng ngày.
Không được ngủ sau khi ăn
Sau khi ăn no bạn không nên đi ngủ luôn vì thức ăn trong dạ dày không được tiêu hoá dẫn đến bị đầy bụng, cảm giác khó chịu trong người.

Không hút thuốc lá sau khi ăn
Hút 1 điếu thuốc lá sau khi ăn tương đương với hút 10 điếu thuốc lá. Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư. Và nếu bạn đang bị loét dạ dày hoặc viêm đại tràng, bạn nên tránh xa thuốc lá. Hút thuốc chỉ làm hại cho sức khoẻ của bạn.
Không được tắm ngay sau khi ăn
Không nên tắm sau khi ăn vì sẽ làm thức ăn trong dạ dày bị tiêu hoá chậm. Thông thường trong quá trình tiêu hoá cần rất nhiều lượng máu. Tuy nhiên khi bạn tắm, lượng máu này sẽ được dẫn đến vùng tay và chân, do đó làm chậm quá trình tiêu hoá thức ăn, dẫn đến đầy bụng, khó chịu.
Không được ăn trái cây sau bữa ăn
Mặc dù ăn hoa quả trái cây là tốt, nhưng bạn không nên ăn ngay sau bữa ăn. Tốc độ tiêu hoá trái cây chậm nên lượng trái cây sau khi ăn vẫn kẹt ở thành dạ dày cho đến khi phân hủy. Điều này sẽ gây viêm dạ dày. Vì thế, sau bữa ăn, bạn nên chờ một thời gian rồi mới ăn trái cây hoặc có thể ăn trái cây khi chưa ăn gì vào buổi sáng. Trái cây lúc này sẽ được tiêu hóa một cách dễ dàng và cung cấp cho bạn đủ năng lượng trong ngày.
Không được uống trà
Lá trà có tính axit cao sẽ gây ảnh hưởng cho quá trình tiêu hoá thức ăn. Trong các bữa ăn của bạn mà có protein, lượng axit trong trà sẽ làm cứng lượng protein gây ra hiện tượng khó tiêu hoá. Đồng thời việc uống trà ngay sau bữa ăn cũng ảnh hưởng đến việc hấp thụ sắt cho cơ thể.
Đọc thêm..
Subscribe to: Posts (Atom)